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【胡蘿蔔紅棗湯】所需食材：胡蘿蔔120克、紅棗40克、生薑5克、冰糖適量操作要點：1、將胡蘿蔔清洗一下外面的泥土，用削皮刀將外皮輕輕削掉一層，放到案板上將其切成塊狀...

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一、不抽菸不悲傷很多人在焦慮的時候會選擇抽菸，抽菸是一種非常不好的習慣，經常抽菸會增加患肺癌的機率破壞人體的細胞，會造成肺氣腫以及肺氣管內堆積毒素，阻礙人們正常呼吸，此時人們患病的機率就增加了...

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【木耳紅棗湯】【烹飪食材】黑木耳，食鹽，澱粉，紅棗，枸杞，紅糖【烹飪步驟】1、這樣做出來的湯汁非常營養，養血益氣，美容養顏，特別適合女性朋友喝，咱們一起來準備一下木耳紅棗湯用到的烹飪食材，先準備適量的黑木耳，再準備適量的食鹽，一勺澱粉，一小...

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下面分享一道花生紅棗湯的食譜給大家，喜歡的朋友不妨試試，真的很不錯...

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銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品，在製作的時候可適當新增蓮子、枸杞子等配料，經常食用具有減肥瘦身、美容養顏的功效，為女性朋友最喜歡的一種湯飲，下面我們就一起來看一看銀耳紅棗湯到底能不能減肥吧...

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夏天，記得常吃蘋果和紅棗，教你從沒見過的方法，高手在民間...

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【山藥西洋參土雞紅棗湯的掌握做法】食材準備：選購一隻老母雞（如果覺得太多可以一半燉湯，一半用來紅燒吃，老母雞最適合用來燉湯喝，雞湯會特別鮮美），選購一根淮山藥，西洋參適量，紅棗幾個，12粒紅枸杞，若干清水，溫開水1200毫升，10克生薑，大...

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今天教大家電飯煲來做的銀耳紅棗湯做法，特簡單易學沒有任何技術含量，只要一個電飯鍋就能搞定，非常的簡單新手也能操作，而且銀耳和紅棗搭配，營養也是翻倍，紅棗有補血補氣的功效，女人常吃可以補充氣血，面色紅潤，民間有“日食三棗長生不老”的說法...

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另外，紅棗中的鐵元素比較豐富，經常吃還能美容補血，搭配蘋果一起煮湯，不但起到補血的效果，還能改善失眠的症狀，晚上睡得香，對自己的身體特別好，喜歡的話不妨試試這道湯...

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雖然三月底了，但是氣溫還是忽高忽低，早晚的溫差很大，很多人一不小心就感冒咳嗽了，天氣的乾燥，嗓子變得不舒服，總是發癢，所以呢，為了身體的健康，大家在飲食上一定要調節下，多喝些湯水對身體好，這次，小饞貓為大家分享一道湯，它就是金桔雪梨紅棗湯，...

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