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哪些人適合喝粥...

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糖尿病患者在吃東西時一定要格外關注一個指標，那就是血糖生成指數而大米的血糖生成指數是80，小米的血糖生成指數是75，這兩種食物的升糖指數是差不多的，所以烹飪方式如果是一樣的話，小米粥會更加適合糖尿病患者...

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除了碳水化合物，我們人體還需要攝入蛋白質、脂肪、維生素、電解質等營養物質，因此，從這個角度來說，只喝粥是遠遠不夠的...

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喝粥並不適合所有人，對於一些患有反酸的胃食管反流患者來說，喝粥是危險的，粥屬於流食，很容易出現反流現象，會適得其反，加重病情...

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推薦4款養生粥防感冒百合枸杞粥：取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量，放入大米粥裡煮熟透即可...

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念予畢生流離紅塵 / 就找不到一個似粥溫柔的人要吃貨菌說，其實喝粥時能有讓你回憶起來的人和事，就是很溫柔的經歷呀~不知道吃貨們看完文章後印象最深刻的一頓清粥小菜是什麼...

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早餐米糊和粥屬於一個體系，就是米糊做起來更簡單，不用看鍋熬煮，所有材料洗乾淨放入機器，一鍵完成，米糊的用料隨心所欲，更利於消化吸收，營養說起來更勝牛奶...

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【菜名】家常包菜小醃菜【配料】包菜，香菜，食鹽，香醋，香油，小米椒【烹飪步驟】包菜要買那種新鮮的，這種小包菜價格也比較便宜，買回來的包菜需要掰開，直接用手撕開就行了，不需要去切的...

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製作粥類的原材料為各種糧穀類，所含碳水化合物較高，不當的喝粥方式會引起機體較高的血糖應答，不利於孕期血糖的控制...

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潮汕砂鍋粥除了番薯粥之外，潮汕還有非常出名的砂鍋粥，砂鍋粥跟廣州的生滾粥類似，也是可以加入各種材料，潮汕地區加海鮮的比較多，比如蝦、蟹、生蠔等等都有，而有一點跟生滾粥不同的是，潮汕砂鍋粥是生米煮出來的，廣式生滾粥是用煮熟的白粥進行再加工...

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這時候，大人半哄半騙地說道：“趕緊起來喝粥，臘八兒喝臘八粥，不凍腳丫板”，孩子便不情願地起來去喝粥了，可能長大後再想去喝那樣一碗粥，卻再也嘗不出原來的味道...

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肝不好，未老人先倒，花幾秒鐘自查一下吧▼▼▼3早餐喝白粥：營養單一去年，張文宏談到早餐營養的問題說了：現在中國孩子早上必須要吃好，準備充足的牛奶，充足的雞蛋，吃了再去上學，早上不許吃粥...

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從飯食上：豐縣早餐多數吃包子（大多是煎包）喝粥，或吃油條喝粥，或吃蒸包喝油茶等，而且桌子上總少不了幾瓣蒜...

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隨著現在人的壓力越來越大，胃病的患病率也持續走高，很多人養胃都比較隨意，就把喝粥當作養胃的最好的方式，無論是胃出現什麼樣的不適的情況，養胃千年不變的一招就是“多喝粥”，可是也有一些經常喝粥的人發現了這個問題，喝粥不僅沒有緩解胃疾的情況，還加...

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喝粥有這麼多好處，媽媽們趕緊給自家寶寶製作美味的營養粥吧...

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除了雞蛋和牛奶，張文宏教授還稱三明治也是非常有營養的，但是張文宏教授卻表示早餐多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃三明治，卻讓孩子們不喝粥，這個觀點一出，頓時就來了爭議，粥真的不能喝嗎...

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最後，不知道從什麼時候開始大家都喜歡補鈣，覺得只有補充了足夠的鈣質，才可以讓自己的身體變得好一些，但是鈣也不是所有人都能夠吸收的，老年人在補充太多的時候不僅沒有辦法吸收，還有可能會導致腎結石，所以在平時的飲食當中，多多的補充一些就可以了，比...

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總之中國人喝粥，已經有兩千多年了，且粥已有外號曰雙弓米，此見宋陶谷所撰之《清異錄·饌饈門》，而西洋則可以說沒有此品...

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畢竟炒和炸的面過於油膩，容易腸胃消化不良，積食不化，油膩也使人沒有胃口吃其他的東西...

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今天小饞貓給大家介紹的就是一道粥，它就是南瓜小米紅棗粥，味道香甜，營養也十分全面，紅棗大家都不陌生，吃起來很甜，生活中很多人都是把紅棗作為補血的食材食用，特別是女性朋友，都不陌生...

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