在青春期的時候，相信許多人的臉上都有長一些痘痘，可以說是一件比較正常的事情。但是，時間長了，發現明明自己已經過了青春期，嘴巴旁邊還是不斷有小膿包長出來，用手一碰就覺得非常痛，非常影響一個人的外在形象。那麼，有哪些方法可以幫助解決嘴巴周圍反覆長小膿包這一個問題呢？其產生原因是什麼呢？接下來，就讓小編給大家講解一下吧。

第一，免疫力下降所引起。

相信許多女生都會發現，在自己生理期的時候，嘴巴周圍經常會起一些小膿包。這是因為在某一個時期，人體的免疫力下降，面板外界的細菌就很容易入侵到肌膚裡面，從而引起發炎，起小膿包。因此，這就需要多加運動鍛鍊，平時堅持每天跑步半個小時，或者是飯後散步，做瑜伽等等。這樣子才能夠讓身體的免疫力上升，來抵抗細菌的入侵，讓肌膚變好。

第二，體內上火所引起。

根據我國中醫上記載，體內溼熱的人就會經常反映在嘴巴周圍長小膿包。這是因為體內上火，會影響內分泌失調，從而就會反映在臉上。那麼，這就需要改變一些不良的生活習慣。對於一些生活在比較潮溼地方的人，如果不注重去溼氣的話，更加容易在嘴巴周圍長小膿包。因此，平時要多吃一些能夠幫助排除體內溼氣，降火的食物，例如紅豆、薏仁、小米等等。

第三，脾胃功能失調所引起。

其實，臉上哪個位置長痘痘都是跟身體各個部位有著非常大的聯絡，例如眉頭長痘痘可能是睡眠不足。如果發現自己在嘴巴周圍反覆長小膿包，很有可能是因為體內脾胃出現了問題。當自己最近吃了一些辛辣油膩的食物，腸胃消化不好，就很容易引起虛火，從而導致小膿包出現。

那麼，這就需要控制一下自己的飲食，要多吃一些比較清淡滋補的食物，例如青菜水果、雜糧、湯水等等。相信堅持一段時間，就會發現自己嘴巴周圍的小膿包會有所消退，而且也沒有再長出一些新的。

第四，皮脂分泌旺盛。

由於一些人的膚質是油性的，也就是意味著臉上出油比較多。再加上沒有好好洗臉，就很容易會堵塞住自己的毛孔，尤其是嘴巴周圍。這就會很容易產生一些小膿包。所以，這就需要注意自己臉上的清潔，每天堅持洗臉兩次，並且定期使用清潔面膜。當肌膚的毛孔疏通之後，小膿包自然就會慢慢消退。

第五，不良的生活習慣。

對於一些比較喜歡用手摸臉的人來說，臉上經常長小膿包，很有可能就是因為頻繁用手摸臉，會讓一些細菌和髒的東西帶到臉上。那麼，面板不能夠抵抗這一些東西，就很容易會產生小膿包。因此，這就需要改掉這一個壞習慣，不要用手去摸或者是撓自己的臉，愛惜面板，才能夠讓自己變得更加漂亮。

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