Artist：Jose Royo

幸運插播：

昨天被抽中的是【淇奧青青】，恭喜～

今天文末仍然有福利彩蛋，幸運鵝會是你嗎？

“髮量富人”的外掛盤點

無廣告、無軟文的公眾號

當代年輕人的脫髮焦慮有多嚴重？據人民日報資料顯示，我國脫髮人群超2。5億，也就是說，每6個人中就有1個人受到脫髮問題的困擾。

一邊害怕脫髮，一邊羨慕那些髮量王者，成了許多人的真實寫照。畢竟，髮量對顏值的影響，不是一星半點。之前看到過一組明星“禿頭“PS照，就……挺禿然的。顏值瞬間降了n個維度，看起來還非常“顯年紀”。也難怪現在很多明星，紛紛用上了假髮片。

當然了，髮量富翁也比比皆是。比如靠顏值和髮量頻頻刷屏的港風美人們。

最近頻繁出鏡的惠英紅， 61歲的髮際線竟然穩贏了93年的鐘楚曦和89年的雎曉雯。

她微博曬出的劇照花絮中，鬢角清晰可見小絨毛，雖不是絕世美人形象，但美得充滿生命力。

面對如此廣大的生髮市場，與脫髮直接相關的“頭皮衰老”開始被很多廠商拿出來做文章。尤其是在夏季這種大量出汗、出油，再加紫外線強烈的季節。廠商們甚至打出了“頭皮衰老速度是臉部X倍”“頭皮從25歲開始衰老，導致髮量稀少、髮際線後移，髮絲脆弱”的文案。

【頭皮】真的會衰老嗎？

會的。

作為人體面板的一部分，【頭皮】是面部、頸部面板的延續，但卻更薄、毛囊密度更高、皮脂腺分泌也更旺盛、自由基含量也較高，必然也會衰老。而且不止脫髮與頭皮衰老有關，其實頭皮乾燥、毛髮變細、變白，也都屬於頭皮衰老的範疇。（面板病學雜誌 2020年12月）

頭皮衰老的表現

1。 頭皮屏障功能受損，乾燥脫屑，也容易產生頭屑

2。 容易瘙癢、有炎症

3。 頭皮面板腫瘤的發生

4。 頭髮變灰白

5。 頭髮變細，髮質變差

6。 頭髮變稀疏，脫髮

和臉部面板一樣，頭皮的衰老也是自然規律之一。如果說面部面板衰老的視覺症狀主要是：皺紋、鬆弛、色斑；那頭皮衰老後最顯著的視覺症狀就是脫髮、髮際線後移、白髮。所以“治療型”的產品，大多都是訴求“生髮、增加發量”。

內源性衰老，我們無能為力；但外源性衰老，可以透過人為干預儘量延緩。但總之，既然是要與自然規律抗衡，肯定很艱難，並且需要日復一日的長期堅持，才能緩慢起效。

你可以做的

防曬

相比臉部等裸露的面板來講，頭皮有頭髮的保護，算是有一些先天防曬優勢。但毛髮間仍然存在許多間隙，紫外線又無處不在，所以仍然需要人為防曬，才能做到“周全”。比如遮陽帽，遮陽傘等；或使用添加了抵禦光損傷成分的免洗型護髮產品，如煙醯胺、β胡蘿蔔素等。

預防

手法正確、力度恰當的頭皮按摩可以促進區域性血液迴圈，有助於新陳代謝的正常運轉。

適度的頭皮清潔，可以幫助維持微生態平衡、減少痤瘡和毛孔堵塞。

有針對性的營養護理，之前提到很多次了。定期DIY或到專業美髮沙龍做頭皮SPA都可以，透過使用添加了針對性成分的頭皮護理產品，訴求預防性的減少頭皮不適和脫髮。

它的作用你可以想象成臉部護理中的【面膜】，是做足日常保養後的“錦上添花”選項。

逆轉

以上兩點，都是“預防”為主。

如果已經出現了明顯的衰老症狀，如頭髮稀疏、髮際線後移等，再想要逆轉（也就是“生髮”），就只能上藥物級產品了。如果是快速逆轉，就只有植髮一條路了（植髮後也需要更加細緻的養護）。

市面上有很多頭皮抗衰／抗脫／生髮產品， 基本可分為OTC類（藥用）和普通化妝品類兩大類。兩者的區別在於成分不同：

【OTC類】比【普通化妝品】更有的放矢，在科學層面有更嚴謹的資料基礎和堅實的臨床驗證，說白了“效果更靠譜”。但是作為【藥物】，也有著明確的適應症和副作用。

我們就分門別類來看看，到底哪些值得買

逆轉類

能有理有據標榜“生髮”的日常護理產品，就只有OTC成分米諾地爾了。

【米諾地爾】是透過擴張血管及開通鉀離子通道，使更多的養分輸送到毛囊，使其恢復健康，重回生長期。主要針對由於雄性激素導致的脫髮。簡單來說就是縮短頭髮處於休止期的時間，可以儘快進入一下輪新的生長期，長出新的頭髮。有效濃度為2%-5%。

針對【米諾地爾】的研究還是比較多的，比如在臨床研究中：招募了17名18-49歲有脫髮現象、且3個月內沒使用過任何有助於毛髮增長藥物的男性受試者，每天一次在頭皮區域性使用1ml的5%【米諾地爾】泡沫按摩至吸收，未來6小時之內不洗頭，持續測試6個月後觀察頭髮的數量和狀態。

結果顯示：除了3名中途退出之外，其餘受試者分別在使用到16周和24周時，在鏡頭下和肉眼觀察下，頭髮數量都比使用前都有了明顯增加。

▲圖中【黑色】為使用前標記的“半永久墨點記號”，用來定位實驗區域，以保證每次都在相同區域塗抹【米諾地爾】。【左列】是使用前，【右列】是使用24周後的增發效果。

既然是【藥】，大多具有不同程度的副作用，【米諾地爾】也會產生一定的刺激性，比如使用時感覺刺痛、瘙癢，有些易敏感人群需要有一個過度適應期（就和【視黃醇】一樣）。所以理論上，是需要在醫生的指導下使用。

並且，【米諾地爾】的生髮／增發效果，需要長久使用才能維持。一旦停止用藥，就會回到使用前或者停止期的狀態。頭髮不會因為之前使用過【米諾地爾】就引發自身修復和持續健康生長。

宣告：

Rogaine落健

米諾地爾酊5%生髮液

Rogaine的防脫生髮系列，都是屬於OTC藥用產品。

防脫、生髮成分

米諾地爾 5%

整體評價

防脫、生髮的效果可靠，但使用前建議先面診醫生，確定是否適用，並在使用時遵循醫囑。如果需要延續效果，就需要一直持續使用，可謂是需要“終身復購”的防脫產品。

所以，如果只是一般程度、很微弱的掉髮，無需動用此類產品，可以先試試透過日常護理，維持頭皮自身的菌群平衡，減少掉髮的頻率和量。實在無效再上【米諾地爾】。

男童鞋需要每日2次，菇涼們1天1次即可。使用後至少4個小時不要洗頭，以確保藥物充分吸收、起效。不然就白用啦～

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★★★★

國貨也有一些做【米諾地爾】的產品：

和Rogaine一樣，都含有5%【米諾地爾】，防脫、生髮的原理相同。

區別是：Rogaine不含【丙二醇】，可以避免【丙二醇】可能帶來的頭皮瘙癢紅腫。

預防類

我們用是否含有【酒精】做為標準，分成2類。

【酒精】可以說是此類產品中的雙刃劍：

✅ 一方面，可以促進功效成分的滲透、提高畫質潔力、提供清涼感。

❌ 另一方面，酒精自帶刺激性，並且在促進功效成分滲透的同時，也會導致容易引起敏感的【香精】【防腐劑】等刺激性成分的滲透，這對於敏感頭皮而言，相當不友好。

還需要大家根據自己的頭皮型別和膚感來選擇。

含酒精類

LA BIOSTHETIQUE貝伊絲

滋養賦活頭皮精華

法國頭髮護理品牌，外包裝給人醫美美妝的即視感，應該非常吸引“成分黨”。

有效成分

蘋果細胞培養物提取物、熊果葉提取物，訴求抗氧化、對抗自由基，減少炎症的產生；花櫚木樹皮提取物，有輔助抵禦光損傷的訴求，但含量甚微。

整體評價

我們不認為它對頭皮抗衰、抗脫髮有明顯效果。

【酒精】含量不低，洗後使用有清涼感，並且這個濃度的【酒精】應該也有在幫忙“殺菌消炎”。如果夏天用，應該感覺“很爽”～～但高濃度【酒精】可能刺激本就敏感的頭皮。

頭皮敏感、不是很“油”的童鞋，需要避開此類產品。

適用人群

皮脂分泌旺盛的童鞋在夏天使用，應該會感覺舒爽、蓬鬆。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★☆

海飛絲

SCALP X 防脫系列

洗髮水＋精華的組合。

有效成分

【洗髮水】：

清潔成分就是很普通的強效陰離子表面活性劑組合，搭配去屑劑ZPT，一個標準“去屑洗髮水”的樣子。

【煥活精華】：

煙醯胺幫助抗氧化；維生素B5、維生素E訴求保溼舒緩；但同時也添加了【酒精】【辣薄荷】和【薄荷葉油】，給到頭皮清涼感（也給到刺激性）。

整體評價

很普通的產品。

同類型去屑【洗髮水】：市面上很多替代選項；

【頭皮精華】：清涼感提升了使用感，【酒精】也輔助抑制皮脂分泌，會瘙癢的大油頭估計會喜歡這種“爽感”。

價格比起各類網紅，相對便宜不少。

適用人群

認為自己有脫髮趨勢的“偽防脫”人群可以嘗試，對你來說更具價效比，用了也沒壞處，就當正常的洗護產品就好。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★☆

YANAGIYA柳屋

營養液

有效成分

【酒精】濃度非常可觀，應該也是幫助增容，同時作為主要抗菌成分。再加上薄荷醇類清涼劑，即刻的清涼、舒緩感和減少瘙癢的膚感還是有保證的。

甘草酸二甲、苦參根提取物、狼牙菜訴求消炎鎮靜和促進區域性迴圈（都是日本品牌最喜歡的護髮成分了）。配合高含量【酒精】的促滲作用，加強了長期使用下緩解脫髮的效果。

整體評價

作為防脫屆的超級網紅，柳屋讓我們頗為失望。靠【酒精】來殺菌消炎的頭皮護理產品，就不建議頭皮敏感的人群使用了，

適用人群

只建議不敏感、同時皮脂分泌非常旺盛的大油頭，偶爾在夏季“爽”一下。畢竟“清涼感”這個東西，是治標不治本的。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★★

YANAGIYA 柳屋

頭皮營養噴霧

三款不同香型的頭皮噴霧。

有效成分

甘草酸二甲＋薄荷醇為主，消炎殺菌，膚感清涼。多添加了維生素E，起到一定滋潤作用。沒看出和防脫或者頭皮養護有什麼關係。

整體評價

【酒精】依然是主要抗菌消炎成分，沒有其他特殊的活性成分新增，相比於營養液，就是不同的產品形式體驗而已。不值得嘗試。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★

德國拜耳

Priorin護髮精華噴霧

拜耳醫藥公司旗下的個人護理產品，雖然不是藥，但有多年傳統的醫藥公司做日化產品，對功效的專注，一般還是值得多看幾眼（長時間養成的產品思維模式，不容易改）。

有效成分

葡糖酸內酯（PHA果酸）、黃芩根提取物、小麥胚芽提取物、維生素P4，訴求消炎抗氧化，但新增量猜測都不高。作為一款噴霧類產品，需要靠【酒精】來推動，起收斂抗菌作用。

整體評價

作為一個“護髮精華噴霧”，合格。透過對頭皮菌群的護理來起到自身延緩衰老，減少掉髮的作用。但“生髮”“育發”，我們認為談不上。

消炎抗氧化，有助於平衡頭皮菌群，創造相對健康的頭皮環境，提供足夠的養分給頭髮生長。所以雖然沒有直接的防脫／生髮效果，但是長期使用，還是可以從“養”的角度幫助防脫。

適用人群

懶人族、頭皮易癢的童鞋可以嘗試，畢竟噴霧還是非常方便的。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★★

資生堂

護理道頭皮生機沁活精華液

資生堂護理道，號稱“育發小金剛”。

有效成分

腺苷，幫助頭皮抗衰；煙醯胺，訴求抗氧化；8種植物提取物（啤酒花提取物，銀杏葉提取物，黃芩根提取物等），也是輔助起到抗氧化的作用；陽離子聚季銨鹽-11，乳酸鈉幫助保溼；

但是！【酒精】依然是高濃度新增。

整體評價

這款是育發／生髮類產品。

相對於其它的普通防脫精華液，更值得嘗試。但如果橫向對比同樣訴求育發／生髮的【米諾地爾】，那證據等級還是差著不是一點點。

又要老生常談了，對於高濃度【酒精】的頭皮護理產品，雖然用後有即時的舒爽清涼感，但對於本就敏感的頭皮，還是避開吧，使用不當反而增加頭皮負擔。

適用人群

微量脫髮，但還不需要使用到【OTC類強效終身產品】的人

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★★★

無酒精

Grow Gorgeous

強效增發精華

訴求“增發”的免洗精華液，洗髮後塗在頭皮過夜。

有效成分

咖啡因、乙醯基四肽-3、玻尿酸、精氨酸、甘氨酸、紅車軸草花提取物、黃芩根提取物、豌豆和山茶葉提取物……基本都是抗炎、抗氧化、保溼成分，訴求幫助頭皮維護菌群平衡。

整體評價

這個產品我們是寫過專題文的。添加了不少“護頭皮”的活性成分，如果堅持長期使用，應該可以起到一定“護頭皮”效果。

但增發、育發、生髮，千萬不要想太多。如果你只是因為頭皮不健康導致的掉髮，長期使用後也許可以從頭皮健康的角度有所緩解。

但這個產品想要長期使用也有難度，塗到頭皮後會有黏膩感，又是不能洗掉的過夜型產品，剛洗乾淨的頭髮也會跟著打綹，第二天早上是一定要再洗頭才能見人。

適用人群

駐留型的發用產品，膚感還是很重要的，適合能接受粘膩感的童鞋。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★

HAIRFINITY

生髮液

美國品牌，號稱“拯救髮際線的生髮筆”“100% 植物配方”。

首先“100%植物配方”聽聽就忘了吧，相信一直看“美化”的童鞋都知道，很少有產品是純植物成分組成（除非是“純玫瑰果油”這種單一成分產品），日化界離不開“化學”，甚至有時“化學的”還更穩定、更安全呢～

有效成分

最重要的活性成分是【生物素醯三肽-1】，訴求刺激膠原蛋白和層粘連蛋白的合成，以防止脫髮。

芹菜配基、石竹素、茶葉提取物、β胡蘿蔔素，幫助抗氧化；同時還添加了肉豆蔻醯五肽-17，訴求促進睫毛的生長，放在這個產品中猜測是為了幫助髮際線絨毛的增長，是化妝品級別中比較有效的成分，但國內還沒有批准。

尿囊素、維生素E、維生素B、甘油：幫助頭皮保溼。

整體評價

雖然“100%植物配方”的公關宣傳顯得“很外行”，但功效成分有針對性，也細分了應用場景“髮際線”，可以期待一下長期使用後的防脫／生髮效果。

適用人群

因為是筆，區域性使用很方便，如果有小範圍需要增加發量，可以嘗試下。如果全頭都有需求的，那就算了，手不酸嗎？

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★★★

the ordinary

多肽滋養頭皮精華

著名的“原料桶“品牌鼻祖。

這瓶多肽頭皮精華被很多背書博主稱為“多肽生髮精華”，但注意官方名稱其實是”滋養頭皮精華“，並不是“生髮”哦～～～不要從名字上就被商家或種草博主誤導了。

有效成分

hairfinity中的主要功效成分【生物素醯三肽-1】又出現了；配合咖啡因、黃芩根提取物、小麥胚芽提取物，紅車軸草提取物、茶葉提取物、石竹素等抗氧化成分，訴求管理頭皮菌群。

整體評價

總的來說，對於滋養、舒緩頭皮、幫助頭皮抗氧化，是有針對性的。對於因頭皮不健康導致的脫髮，長時間使用後，可以期待下防脫效果。

如果和上面的hairfinity相比，推測hairfinity中的【生物素醯三肽-1】含量更高。

適用人群

全頭使用的話，比hairfinity價效比更高些。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★★☆

phyto發朵

葆林活化精油

頭皮精油類產品，除了香精之外，基本都是各種植物油。

有效成分

白千層油，訴求鎮靜；迷迭香葉油、藥鼠尾草油，殺菌消炎，減少頭皮瘙癢。但我們不認為這些成分對“生髮”有什麼幫助。

整體評價

更適合作為按摩頭皮時使用的產品，不屬於日常護理單品。

畢竟都是精油類成分，在按摩的同時透過活性成分的滲透，起到一定的鎮靜抗炎作用，增加區域性血液迴圈。自己懶得按摩的童鞋，就不要種草了。我們沒看到可以防脫、生髮的思路。

適用人群

喜歡用shampoo oil的同學，可以嘗試作為日常護理。不然就不值得嘗試了。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★

中野nakano

foliage育發液

何炅同款，在節目中也推薦過。

細緻的區分了髮質

紅色：敏感頭皮

藍色：通用

灰色：油性頭皮

有效成分

甘草次酸、維生素B6、水楊酸，幫助頭皮消炎、疏通堵塞；【紅色款】添加了狼牙菜提取物、茵陳蒿提取物，主要訴求鎮靜舒緩；【灰色款】添加了桃葉和枇杷葉提取物，加強殺菌。

整體評價

還是透過舒緩頭皮、維護頭皮健康，訴求減少自身會產生的脫髮。但對於增發/育發，並沒有針對性成分，自然也就不要期待生髮效果。

適用人群

頭皮出現了不健康症狀的童鞋，可以選擇對應款試試看。如果已經處於明顯脫髮期，就算了吧（因為你該用藥了）。

“美化”評分

（滿分5星，防脫生髮為目的）

★★★

宣告：

說人話

無【酒精】產品：

相對比較溫和，沒有即時的舒爽感以及【酒精】的促滲作用，所以會新增更多的抗氧化和抗炎成分，訴求在長期使用下，對頭皮菌群產生積極管理作用。

高濃度【酒精】產品：

一方面因為加強了活性成分的滲透，效果可能更明顯，並帶來清爽感；但同時對頭皮也是明確的刺激，敏感性頭皮一定要量力而行。

不健康的頭皮環境會加速衰老，就像屏障受損的臉部面板，會老得更快一樣。普通護膚品級別的防脫、頭皮抗衰產品，大多都是以維護好頭皮健康環境，儘量減少外源性衰老及其導致的脫髮為主要作用層面（給頭髮一個健康的“土壤環境”，幫助頭髮在肥沃的土地上生長，從而減少掉髮脫髮的可能）。真要拼【生髮】，還是要上藥物級的【米諾地爾】。

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