倩狐減肥：38歲孫藝珍的身材管理，原來靠的是這個！
但這個動作其實非常優秀，它能夠捕捉背部發力，在做的過程中，你能感受到肩胛骨收縮感很明顯，做過這個動作再去學習推舉類動作，可以更快地找到感覺~動作要點：雙手握住手環，面向懸掛點，雙腳分開與肩同寬...
在馬斯克面前，孫割真的只配請巴菲特吃個午餐
沒想到到了凌晨一點，謎底揭曉，神秘的幣居然是TRX......國內群裡一片罵聲，大家都在罵孫割太噁心了，玩弄了全世界...
「黑騎士」基特·哈靈頓勻稱身材怎麼練？4 大健身運動推薦給你！
可以自行設計5 到8 種區域性動作，不用像Tabata 受到時間限制，也不需要上下肢都要練，伏地挺身、深蹲跳、棒式都是不錯也很推薦的選擇，只需要一塊小空地、穩固的牆，就能完成一天的訓練...
孫芸芸「深邃馬甲線」泳裝照完美演繹性感身材！
臺灣第一名媛孫芸芸擁有凍齡精緻外貌、纖細姣好身材、絕佳的時尚品味，一直以來都深受時尚界喜愛，今年43歲的她，仍保有完美的體態，舉手投足都散發出優雅女人味，只要一公開露臉就能引發話題，而經常透過IG與大家分享時尚新品、日常生活的她，近日在IG...