臺灣第一名媛孫芸芸擁有凍齡精緻外貌、纖細姣好身材、絕佳的時尚品味，一直以來都深受時尚界喜愛，今年43歲的她，仍保有完美的體態，舉手投足都散發出優雅女人味，只要一公開露臉就能引發話題，而經常透過IG與大家分享時尚新品、日常生活的她，近日在IG中貼出2017年外出旅遊的回憶照，照片中她身穿條紋比基尼，超緊實好身材吸引眾人視線。

擁有百萬IG粉絲數的孫芸芸經常透過IG跟大家分享時尚新品、自己的日常生活，每一張都精彩絕美吸引大眾目光，包括前陣子貼出的Balenciaga仿羊毛毛茸拖鞋、DIOR Chez Moi家居服、CELINE 2021春夏運動內衣、Gucci新包等。近日，孫芸芸又在IG發文，回憶過去前往海邊遊玩時，拍攝的沙灘美照，照片中，她身穿藍粉條紋比基尼，大方展現緊實腹肌、纖細腿部線條，看上去健康又性感，完美演繹陽光、沙灘、比基尼的夏日度假風情。

說起孫芸芸，大家都會先想到她那一雙纖細筆直，就算穿著短靴、平底鞋都好看的美麗長腿，但除此之外，她的腹肌、馬甲線也是很驚人的，前陣子她才因一張自己身穿CELINE運動內衣的照片太過凍齡火辣，而獲得網友盛讚是少女媽媽。而她的凍齡完美體態全靠自己持之以恆的努力維持。孫芸芸的凍齡秘訣一直深受大眾關注，過去她曾貼出自己二十年的舊照，看上去與現在毫無差別，就連英國《每日郵報》都曾報道有關孫芸芸的凍齡新聞。

孫芸芸曾表示自己早就養成清淡飲食、規律運動、隨時觀察體重變化等日常習慣，讓自己沒有變胖的機會。另外，孫芸芸也會固定做TRX來雕塑身體曲線，透過側棒式、卷腹踢腿等動作鍛鍊腹肌，她的IG上也曾貼出自己做TRX的影片。TRX是每一個動作都能鍛鍊到全身肌肉的一種運動，對於雕塑身材非常有幫助，就連孫藝真都愛做。

最後分享6組可以邊滑手機邊做的靜態瑜珈動作，可瘦腿瘦肚還能美背喔！

第1個動作：平板支撐

會調動全身肌肉，可以增強手臂及腰腹力量，緩解緊張的神經系統。可以瘦臀、瘦腿，瘦腰。

第2個動作：八點支撐

可以緩解身體疲勞，矯正駝背，然後美化肩部線條，改善緩解便秘。

第3個動作：天鵝式

可以鍛鍊雙腿，延展脊椎，放鬆頸部，每天持續的做，會發現頸紋也開始消失了哦！

第4個動作：起跑式

記得要換邊輪流做，保持自然呼吸和身體平衡，長久堅持能改善假胯寬。

第5個動作：下伏式

有助於改善臉部的血液迴圈，能消除疲勞，瘦肩瘦腰，還能瘦腿。

第6個動作：獅身式

有助於增加身體柔韌性，修復腰椎，拉伸腹部，瘦小腹，可緩解久坐痠痛喔！