好吃又減肥主食首選全麥饅頭
5、把麵糰倒在案板上，一邊將裡面的氣泡揉壓出來，一邊將乾麵粉揉進去，這樣會使饅頭有嚼勁，大約揉進50克乾麵粉後，將麵糰表面揉光，再放回面盆中，用溼紗布蓋上，開始醒面的程式...2種健康早午餐，減脂期也能吃的美味組合！
燕麥麩皮Tapas-輔料-雞蛋，番茄碎，檸檬汁tabasco、歐芹碎，牛油果西班牙火腿，三文魚片，奶油，乳酪蒔蘿，樹莓，濃縮黑醋1...
國外流行兩年的超級減脂食物，你還沒吃過？？
口感方面，“健元堂”的燕麥麩也不像想象的那麼粗糙，很順滑，麥香味很濃~同時，這款是純正的燕麥麩皮製作，沒有任何的新增，天然的植物營養完全無負擔...
那些年，以減肥之名買過的“恩物”
低碳水減肥的好處就是可以快樂吃肉...