催奶湯、月子酒不能催奶，真正能催奶的方法其實就4個字
總的來說，催乳湯並不能催奶，只要每天保持“四多一減”的方法，就能應對媽媽奶水不足的難題，滿足寶寶需要的奶量...
常見催乳食物有哪些？常吃這13種食物，奶水多到寶寶吃不完！
萵筍有很好的催奶功效，哺乳期內的媽媽可以用萵筍燒豬蹄，這種食法不僅能夠減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催乳效果更佳...
超全的42天月子餐食譜,準媽媽必備!
月子餐注意事項：①剖腹產後6小時內應禁食，等待6小時後才可以喝一點開水，刺激腸蠕動，等到排氣後，才可進食，剛開始進食時，選擇流質食物，然後是軟質食物、固體食物②產後3天內，多吃流食，如小米粥、大米粥、蛋湯產後1-2周，不宜服用人參、當參、黃...
在哺乳期，寶媽最好要多喝這3種粥，不僅能幫助催奶，還不會長胖
一、紅棗花生米粥乳汁也叫奶水，既然叫奶水，那其中絕大多數的物質還是水，所以吃粥補充水分是沒有問題的，但是必須注意的是，煮粥的米要經過精心篩選，因為普通的大米營養成分遠不及優質大米，而精製的花生米和優選的紅棗也有比一般花生米、紅棗更好的口感和...
致敬母親｜母乳媽媽的通關之路
餐餐換著來喝到想吐某一天她抓來了中藥據說是神醫開的藥方你強忍著喝進去為了寶寶的口糧什麼苦你都願意嘗試第三關-堵奶乳尖被寶寶嘬出血泡裂開了一碰就疼寶寶只能喝點奶粉你的乳房卻漲奶疼到不行你用吸奶器吸出來一部分還在網上找來了催乳師她端來一盆熱水將...