瞭解食療的原則
進食定量，飢飽適中，恰到好處，則脾胃的消化、吸收功能運轉正常，人體便可及時得到營養供應，以保證各種生理功能活動...
小狗吃多了怎麼辦？教你這五招
有些狗狗在吃完家長給的正餐之後，外出時還會吃陌生人投餵的食物，這種樣就很容易出現過飽的情況，所以，家長應該訓練狗狗拒吃陌生人的食物...
正常吃一日三餐，反而吃出了一身毛病？
據中國營養學會發布的《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》，我們現在吃蔬菜以淺色蔬菜為主，深色蔬菜約佔蔬菜總量的30%，未達到推薦的50%以上的水平...
天下第一補，睡覺！告訴你怎麼睡最補
夜裡睡得晚易傷膽，容易有抑鬱情緒由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不回來”...