KIK課程|直面內心的不安,在海底輪冥想中重新認識“我”
透過本次的學習,你會對冥想和脈輪有初步的瞭解認識,更好的感受身體內部的能量迴圈,找到最舒適的狀態,遇見更好的自己...巡迴賽球員:為什麼我建議球手應該每天冥想10分鐘?
VISION54陪伴學習營 第六期JUST DO IT學習週期:9周(11月1日-12月31日)課程費用:4980元招生名額:僅限20席招生物件:練習場70杆、下場三輪車的球友下場失誤後狀態容易受影響的球員想要更有效幫助學員提高的高爾夫教練...如何引導青少年練習正念
冥想不像學習鋼琴或數學那樣,正念需要我們懷著好奇心去練習,而施加強制力不會激發正確的態度...7種運動,助你輕鬆管理憤怒情緒
雖然鍛鍊是許多人可以用來減少憤怒的一種工具,但有些人可能無法控制自己的情緒,這可能會產生危險的後果...冥想真的坐著就能解決問題?真正的冥想是什麼?【無方心理】
有兩項調查發現,在進行長達四周的冥想練習後,參與者的胼胝體和腦白質體積變大,同時矢狀層和放射冠當中的白色物質組織的密度也隨之增加,這與參與者的情緒改善有直接關聯...在深圳,影響試管嬰兒成功率排名靠前的是心態嗎?
試管嬰兒移植最後能不能順利著床,女性的情緒是非常關鍵的,心情不好了可能會影響到移植手術...斗羅大陸3龍王傳說第145話 深度冥想的麻煩1
” 舞長空站起身,“我要把這張椅子帶走,這些錢賠給你們...說到做到,千萬不要小瞧了孩子!【21天養成記】
01諾諾 16歲 上海2月7日今天我與父母一起制定了21天家庭成長計劃,我感覺父母比以前好很多了,尤其是我媽,她以前說話總是喜歡用命令的語氣指揮別人,而且性子很急,弄得我也很焦慮,什麼事都做不好...冥想是個好東西,但是真的有這樣的好處?
冥想有太多的好處我會列出我認為的練習冥想的五大理由第一個理由 冥想能夠提升學習能力 記憶力 和增強自我意識長期的冥想練習可以增加大腦某些區域裡的灰質密度這一區域與我們的自我意識同情心 和自省意識相關灰質是由神經細胞的胞體組成的所以 簡單來說...正念冥想消除憤怒情緒
4正念冥想消除憤怒情緒1)生氣之前預先練習正念冥想,這比生氣的時候再來運用效果會更好,這種練習可以幫助掌握實際運用的過程,以便在情緒低落、憤怒時,也能進入自己理想的心理狀態...收藏:情緒正念冥想
7)保持眼睛緊閉,專注地體驗這種情緒,試著去回憶引發這個情緒的所有相關人、事、物,包括你還記得的任何身體感受,最好讓當時的場景在腦海中重新放映一遍,使自己在想象中再經歷一次這個情境...關於如何冥想和減輕壓力的提示
當我們有壓力時,我們會更快地呼吸,而不是那麼深...銀行員工拒絕喝酒卻被打?5個職場冥想秘訣,讓你遠離低效人際
小睿今天想與大家分享的就是在職場中遇到問題時可以使用的一些冥想秘訣,當我們願意傾聽內心發生了什麼,我們就可以看見那個憤怒的、焦慮的迷失的自己...打造有溫度的豪華座駕,高合HiPhi X恐怕是第一車
目前市場的高階新能源車型並不多,相比 特斯拉 Model X和保時捷Taycan,最令筆者印象深刻的,還是我們中國高階豪華新能源品牌高合汽車旗下的高合HiPhi X,從造型到駕乘體驗都讓人耳目一新...