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群體的形成會鍛鍊動物的社會性，智力進化的情況下 ，器械和自然力（火）成為人類對抗自然的最重要工具...

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精選傳武優秀影片，歡迎各位老師和武友關注，多點贊、多分享，一起傳播推廣傳統武術...

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“抻筋拔骨”就是撐開筋肉和拉筋，牽拉肌腱（抻筋）就會牽拉刺激到附著在肌腱上的肌梭和腱器官感受器...

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（歡迎關注公眾號：傳統武術精粹）後來我還是有點不太相信，又問了李振幫的徒孫，他說也是，我說跑步會造成氣息不平，沉不下去，他說不會，做到下虛下實就不會了，最好是跑半小時後還可以站三體式，以前人是這麼教的，我說現在怎麼不教了呢...

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還有人認為“緊”就是使勁兒，致使身體形成了僵滯的狀態，其實“松”與“緊”是“不使力而力自在”（傳統武術中的俗語）的一種專業的拳術勁力，在傳統武術中它常被說成是一種“得力”狀態...

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雖然路大師將自己的功夫說得驚天地、動鬼神，要為傳武正名，但是，一旦輸了，真的如大師所言——就代表傳統武術不行了...

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在你們的生活中，同樣也會有不順心的時候，所以選個有耐心的老公吧，然後兩個人，永遠以風平浪靜的心態，去面對共同的人生...

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精選傳武優秀影片，歡迎各位老師和武友關注，多點贊、多分享，一起傳播推廣傳統武術...

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劉連俊2005年時劉連俊先生在安徽淮南北市舉辦的全國武術精英賽中再度斬獲八極拳、對練、流星錘和槍術共4個專案第1名，緊接著他又在2006年的浙江杭州第4屆國際傳統武術大賽中接連參加了6個專案，並一舉斬獲了7項第1名的超高榮譽...

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6月25日，中國搏擊傳奇巨星武僧一龍對武術搏擊界的亂象再次痛斥，由於一龍是自由搏擊選手，同時也是傳統武術的習練者，因此在搏擊和武術的辯證關係上看的很清楚，他深知目前傳統武術遭受著形象的損害，這與那些假大師們有著直接的關係...

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八卦步大道行 三環九轉內丹功松靜自然領地氣萬法歸宗步要清 下動上靜合大極水火既濟真鉛汞步伐要求平起落 走時擺扣要分明下松如同隨風柳上體如同山嶽平 內在真氣要分理水火相合坎離精手採天清分妙相 日月在我手中擎行一度，一度精八式正合內丹功 式式都...

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現代人要想出功夫快，最直接的就是練單式...

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練武人必須首先明白這個道理，就是武術靠身法贏人，是系統而非區域性打擊，這個意識建立起來了後面才能有的放矢、且一日千里地去練，否則練多少年也不會打，亂拳打死老師傅，這樣的事太多了...

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”鄭環宇最後還強調，他的師傅就是練傳武的，他師傅年輕時赤手空拳能收拾十幾個地痞流氓：“只要你專注實戰，自然會摒棄傳統武術的花架子，同時也會摒棄一些現代搏擊中華而不實的訓練方法...

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中國儘管有歷史悠久的傳統武術，但歷時千百年已經難以跟上時代潮流，梅惠志對傳統武術的改造提升誕生了散打這一中國最具代表性的技擊運動，中國散打運動員也多次在國際賽場挫敗外國選手為國爭光，毫不誇張的說，梅惠志憑藉一己之力讓中國搏擊在世界擂臺有了話...

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張偉麗在朋友圈曬出的三張照片之一，理髮師正在剪去張偉麗的長髮，張偉麗目光堅定，眉清目秀...

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李小龍的截拳道，吸收了柔術、拳擊、擊劍等世界武道之精華，融合了李小龍獨到的經驗和見解，講究直截了當，先發制人，完全摒棄了傳統武術中的花架子，以及死板的招數和套路...

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根據現在的發展來看，傳統武術還真的沒有戰勝拳擊的可能，因為在冷兵器時期，傳統武術很明顯是一項保命的技能，但是隨著社會不斷地發展，傳統武術失去了本來的味道，變得非常不適合實戰，眾所周知傳統武術對戰自由搏擊運動員，就從來沒有贏過，太極雷雷與田野...

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