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自我按摩：以中指指尖按壓穴位，每次早晚，左右各揉按1～3分鐘，先左後右...

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平時適當的按摩百會穴可以減輕高血壓，帶來的頭暈頭痛，還能夠起到醒神開竅，調節微血管收縮的功能，有助於解除小動脈痙攣，達到穩定血壓的效果...

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俊辰普康提醒：3—5月是兒童加速生長期，在這期間每週2-3次小兒推拿，調脾胃、益智力、增身高，提高免疫力...

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患者可以使用純中藥製劑的藥方酸棗仁植物茶，對入睡困難、睡眠質量差、多夢易醒等失眠的病症有很好的效果...

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頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位：1.天門開穴法：兩拇指指腹緊貼於印堂穴，雙手餘指固定頭部二側...

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其實不然，中醫數千年的歷史中，《傷寒雜病論》裡記載了很多重病急病，《肘後救急方》也是救急的著作代表，中醫針對搶救昏迷，痙攣和一些血癥可以很快看到效果，這足以證明中醫在急救方面也是有一席之地的...

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堅持按摩，低血壓的現象就會逐漸消失溫灸用艾灸器溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位，可預頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病...

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面板油易長痘當人體內溼氣比較重的時候，面板就很容易出油，臉上油脂分泌旺盛，時間長了就容易堵塞毛孔，導致痘痘頻繁長出來，同時頭髮也會變得很容易油，往往表現為昨才洗的頭髮，到今天中午或者晚上就變油了，這種情況通常就說明體內的溼氣太重了...

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若是能夠堅持正確的走路方法，則可以明顯發現一些疾病或症狀會不知不覺好轉，人體精氣神充沛後，身體會有輕鬆妙靈的感覺...

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老年痴呆的症狀◎記憶力下降◎易疲乏、易沮喪◎脾氣暴躁◎嚴重時生活不能自理治療老年痴呆的特效穴位：四神聰穴、百會穴、角孫穴、印堂穴、魚腰穴、攢竹穴、郄門穴、豐隆穴點選文章結尾左下角“閱讀原文”即可搜尋檢視“以上穴位的準確位置圖”取穴方法四神聰...

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找到這碗水或者這根繩子的時候，微微的搖動它，去微微搖動，每個人因為個人業力的厚重不同，找到的時間和效果，就不同，有的人快、有的人慢，但是，都會找得到，只是快慢而已，所以，一定要有耐心，隨著站樁的行進，每天找到的頻率就會越來越高...

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”老年人經常拍打湧泉穴能提升精力、增強體質，增強身體的防病能力，更有延年益壽的作用...

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比如你沒有調整好你的魄系統，魄系統是髒的，它就會吸收髒的訊息，眼睛看的，耳朵聽的，都是負面的，帶著陰能量的，比如八卦新聞...

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眩暈症的症狀◎頭暈目眩◎噁心嘔吐◎耳鳴、聽力下降◎出虛汗、四肢麻木治療眩暈症的特效穴位：百會穴、四神聰穴、翳風穴、合谷穴、足三里穴、築賓穴取穴方法百會穴：百會穴位於頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點（即：兩耳角直上連線中點...

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