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誘人的韓國健康美食-韓式煎沙參辣椒醬3勺，糖2勺，芝麻1勺，蔥花1勺，蒜蓉1勺，芝麻油1勺，把所有調料放入碗中調和...

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誘人的韓國健康美食-韓式煎沙參辣椒醬3勺，糖2勺，芝麻1勺，蔥花1勺，蒜蓉1勺，芝麻油1勺，把所有調料放入碗中調和...

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喝粥有這麼多好處，媽媽們趕緊給自家寶寶製作美味的營養粥吧...

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下面分享這款老鴨湯的做法，一起來看看吧～【沙參玉竹麥冬老鴨湯】食材：老鴨1/4只、瘦肉100g、沙參15g、玉竹10g、麥冬10g、生薑5片、大蔥1段、花椒5粒、紅棗5顆、料酒3勺、鹽少許...

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重新煲一鍋水，水開後放入豬腱、雪耳、白菜乾、沙參和薑片，大火煮沸轉小火...

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準備食材：瘦肉100克、沙參10克、玉竹15克、無花果2個、陳皮1片、姜製作方法：1，把瘦肉沖洗乾淨，切成小塊，先放入大碗裡，加入清水、少許鹽浸泡1個小時，把肉裡面帶腥味的血水給泡出來，再衝洗一下，倒入鍋裡，加入清水、少許料、兩片薑片，大火...

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圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除這種植物長到一米多高，一株就只有一條根莖，直立的生長起來，上面長了一層層的葉子，而且葉子形狀比較細長，所以整體看起來就很像雞毛撣子，這就是沙參了，又稱南沙參、泡參、知母、羊...

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鍛鍊身體之後，可以深呼吸，閉目養神，調節心肺氣血，保持身心健康3、溫水泡腳，補養腎氣白露時節，天氣轉冷，很多人容易出現四肢怕冷、乏力的情況...

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