人每天都要吃東西，食物被人體消化吸收之後也會代謝出糞便，這些糞便需要及時被排出體外，否則一直堆積在體內就成為了宿便。糞便中的毒素和垃圾非常多，如果長時間排不出來的話，對身體健康也不好。雖然糞便看起來非常噁心，但是經常觀察糞便的形狀以及顏色、氣味之類的，也可以幫助我們更加了解自己的身體狀況。

比如說，有很多人在排便的時候，發現自己拉出來的大便是前硬後軟，剛開始非常難拉出來，感覺肛門都會被撐破了，拉出來的大便也是非常的硬，不過等到後面就會暢通很多，排便的時候明顯感覺輕鬆了不少。而且後面排出來的大便質地也比較鬆軟。

排便時，前硬後軟是便秘嗎？

正常來說，大便應該是成形的，軟硬適中，既不會太軟粘在馬桶上衝不下來，也不會過於堅硬，需要花費很大的力氣才能排出來。如果體內的水分不足，那麼大便無法吸收充足的水分，這樣糞便就會變得非常乾燥，因此在排便的時候也會顯得比較困難，甚至會出現撕裂肛門的情況，有時候也會有便血的出現。

其實像上面那種情況，已經算是便秘的一種了。而前硬後軟的大便，其實也算是便秘。一開始拉出來的大便質地比較堅硬，其實就是因為沒有水分，等到堅硬的大便排出去之後，身體內的水溼就會出現異常，後面出來的大便就會變得軟黏，容易粘在馬桶上，也就是我們所說的“前硬後軟”。

如果發現自己的經常出現大便“前硬後軟”的狀態，那麼一定要引起重視，千萬不要放任不管，否則很容易導致自己的腸道菌群出現失調的情況，這樣便秘的情況就更加嚴重了。

大便前硬後軟，是什麼原因造成的？

腸胃功能紊亂

人吃進去的食物都是需要經過腸胃來消化吸收的，如果腸胃功能出現紊亂的話，不僅會導致腸道內的菌群出現失調，導致益生菌的減少，同時也會導致腸道內的水分缺失。這樣對大便的狀態也會有一定的影響，容易出現大便前硬後軟的情況，排便的時候也會更加困難，甚至有排不乾淨的感覺出現。

而腸胃功能紊亂和平時的生活習慣有很大的關係，如果一個人長期暴飲暴食，並且情緒也容易焦慮，平時還不喜歡運動，喜歡熬夜的話，那麼腸胃大多都會不太好，更加容易出現便秘的症狀。

體內溼氣過重

其實每個人的體內都是存在溼氣的，如果溼氣太重的話，對人體的脾胃也是有很大傷害的，極其容易影響到腸道中的菌群，導致益生菌數量減少，這樣腸道就更加容易缺水了，因此糞便也會跟著出現異常，可能會出現前硬後軟的狀態。因此在平時的生活中，大家一定注意祛除體內溼氣，讓自己在排便的時候能夠更加順暢。

身體上火

夏天到了，人們體內的火氣也會比較重，有些人的身體也經常出現上火的症狀，比如說大便變得更加乾燥，甚至出現了前硬後軟的情況。其實體內火氣較重的話，也會導致身體嚴重缺水，而大便沒有充足的水分，就會變得更加乾燥，不容易被排出體外。

如果大便一直沒有及時被排出體外的話，那麼糞便中的垃圾和毒素也會長時間停留在腸道中，這樣反而會加重體內的火氣，形成一個惡性迴圈。等到乾燥的大便被排出去之後，新產生的大便水分還沒來得及被蒸發，這樣拉出來的大便就會變得前硬後軟。

綜上所述，大便前硬後軟其實也是便秘的一種，而且主要是因為腸胃功能紊亂、以及體內溼氣或者是火氣較重引起的。