“屈大夫，都怪年輕時候不懂事，一直有手玩的習慣，對身體造成很多的傷害，現在一身毛病，功能問題十分嚴重，調理也一直沒效果，現在非常痛苦，請你看看應該如何改善？”

在平時的坐診中，經常遇到這樣的患者，年輕的時候沒有節制，過度地放縱自己，而隨著年齡的增長，身體的小毛病越來越多，功能也開始出現不同程度的下降問題。

像文章開頭的這位患者，今年39歲，現在最主要的問題就是宗 筋無力，經常會有吃力的感覺，在家很沒有面子，也吃過一些進步的成藥，但是效果始終不明顯，解決不了根本問題，因此心裡十分苦惱。

除了這方面的問題，目前還伴有以下症狀：

1 睡眠質量差，入睡困難，多夢

2 白天精神疲憊，容易犯困，腰膝痠軟無力

3 頭暈耳鳴，白髮脫髮，樣貌早衰

4 手腳不溫，吹不了空調

看他的舌苔表現：舌質淡，舌苔厚膩。綜合辨證為，腎精虧空，命門火衰。

患者的主要原因就是早年壞習慣太多，導致體內精血被嚴重損耗，隨著年齡的增長，氣血開始衰弱，精血轉化不足，從而導致腎精不足，沒有辦法再足夠的濡養宗筋，從而出現無力的情況。

另外腎為先天之本，不僅主生殖，還關乎五臟六腑的綜合運轉，所以腎精不足，導致身體全方面的衰退，出現早衰的情況。

對於患者的這種情況，調理要以補腎填精，溫補命門為主，開方為：仙茅， 黃精，淫羊藿，菟絲子，核桃肉，山萸肉，丹參，石楠葉，枸杞子。

並叮囑患者，減少房勞，熬夜等情況，適當增加運動，溫養氣血。

經過一個多月的調理，患者反饋，身體狀態好轉不少，功能也有了一些改善，藥方稍作加減，繼續調理一段時間，目前患者身體已恢復如常人。