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牛奶這一樣做,不用烤不用蒸,健康營養吃貨必備

2022-07-29由 隨MUMU看世界 發表于 美食

牛奶應該是生活中大家經常喝的一種新品吧,小到幾個月的小嬰兒,大到老人家都很喜歡喝牛奶,牛奶不僅味道香醇,而且應該也很豐富,小時候就常常聽爸爸媽媽說喝牛奶能長高,還能補鈣,如果在睡覺之前喝上一杯,還能讓你睡個好覺。難道這麼多人喜歡喝牛奶了。

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但是也會有一些人就不愛喝牛奶,如果小孩從小不愛喝,就讓爸爸媽媽非常的苦惱,會覺得營養跟不上,這個時候家長就可以想一些別的辦法,把牛奶做成甜品的形式,讓孩子慢慢接觸牛奶的味道,從而愛上牛奶,

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而夏天剛好是個吃甜品的季節,把做好的甜品放在冰箱冷藏一下,別提多美味了,小孩子肯定會喜歡的,自己在家做的甜品要比外面那些雪糕,飲料要健康多了,這樣也可以讓孩子少吃一點外面的垃圾食品。

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今天小編要給大家帶來的這款甜品就是玫瑰奶凍了,許多人可能在外面都吃過,沒想到還能在家裡做吧,方法也比較簡單,這道甜品非常適合在夏天食用。

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首先做這個玫瑰奶凍需要哪些食材呢?要準備牛奶250ml,就是平常那種一包包的牛奶,全脂牛奶最好,然後玉米澱粉20g,白砂糖10g,蜂蜜準備兩勺,還要一些食用的玫瑰花。把這些食材都準備好之後,第一步先把玫瑰花清洗乾淨在溫水裡面浸泡一會備用。

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然後在一個乾淨的小碗裡,取適量的牛奶來融化玉米澱粉,攪拌到順滑,沒有顆粒就可以了,備用,拿出一個小奶鍋,裡面倒入剩下的牛奶,把白砂糖也加進去,一定先用小火加熱,不停地用勺子攪拌至糖融化,把剛剛攪拌好的牛奶澱粉倒進去,一直攪拌,再把玫瑰花瓣捏碎了放進去,攪拌均勻。

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等液體稍稍濃稠的時候,馬上關火,拿出提前準備好的模具,裡面抹上點油,然後把奶糊倒進去,待冷卻後放進冰箱冷藏兩個小時,然後拿出來倒扣在盤子裡,可以在表面再撒上點花瓣碎,淋上蜂蜜就可以吃了。不僅看起來很有食慾,吃上一口也很美味!

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