俗話說“柴米油鹽醬醋茶，人間煙火也有趣”，品味各地美食，食盡人間煙火，是人生至幸之事。大家好，我是小菲，一枚熱愛美食的80後，如果恰好您也喜歡美食，那就關注我吧！

高質量的生活，是每個人的奮鬥目標。什麼是高質量的生活呢？在一線城市掙著數萬月薪，每天一日三餐都靠外賣，是高質量的生活嗎？每天下館子胡吃海喝、商務應酬，是高質量的生活嗎？

要我說，以上都不是！高質量的生活應該是每天能與家人相伴，共享一日三餐，品味著人間煙火，掙得不多不少，夠花就行。

最近，網上一個美食博主分享了她的一日三餐，一家三口一個月伙食費只要900塊錢，但依舊可以每頓都做幾道菜，非常幸福，這才是高質量的生活。

對此，有網友表示懷疑“一個月900塊錢伙食費也能高質量生活嗎？”下面，我們就來看看她家的伙食吧！

今日早餐：玉米肉餡餃子

餃子是我國的特有美食，相傳是由東漢張仲景發明的，當初是用麵皮包裹著藥材，又稱“嬌耳”，逢年過節，北方人都要做餃子吃。

今天這位媽媽做的是玉米餡餃子，在肉餡中加入熟玉米粒，這樣做出的餃子口味更多元，又脆又香。

今日午餐：蠔油生菜+黃瓜炒肉+紫米飯

今天中午做了2道菜，相對來說比較清淡。

蠔油生菜，吃起來非常清爽可口，做法也簡單，生菜處理乾淨後，焯水10秒瀝乾備用，鍋中爆香蒜末，倒入蠔油、生抽炒香，倒入水澱粉，倒到生菜上即可。

今日午餐：鹽焗雞+鹽焗鳳爪+燒青菜

今天，這位媽媽準備了3道菜，很豐盛，買菜花了105塊錢，好像有點超預算，鳳爪是買雞送的。

鹽焗雞，是一道正宗的廣東本地客家菜，在梅州、深圳、河源等地很受歡迎。相傳是古代客家人為了躲避動亂，把宰殺好的雞放入鹽包中食用後，流傳下來的。

鹽焗雞主要材料是三黃雞和鹽焗粉，先將鹽焗粉塗抹到三黃雞裡裡外外，然後再焗制而成。

燒青菜，廣東人吃飯偏於清淡，因此做青菜時不會放老抽、生抽的調料，吃得就是原汁原味。

今日午餐：鹽焗雞腿+荷蘭豆炒臘肉+蒜蓉油麥菜+紫米飯

今天做了3道菜，其中2道葷菜、1道素菜，比較豐盛，一人一個大雞腿。

鹽焗雞腿，比紅燒雞腿更加清淡，沒有那麼重的調料味。

準備3個雞腿，用牙籤扎滿小洞，用鹽焗粉、生抽、油抹勻，醃製1小時，然後高壓鍋中鋪上薑片、小蔥，放入雞腿，把剩下的醃料倒入鍋中，按煮飯鍵焗好即可。

蒜蓉油麥菜做得也不錯，需要注意的是，蒜要分兩次放，第一次是炒金蒜，然後油麥斷生後放入另一半蒜末。

今日晚餐：香煎雞翅+豆角炒肉+白米飯+紫米飯

雞翅是女性朋友和孩子最愛吃的，也是雞身上最貴的部位之一，最常見的是炸雞翅、可樂雞翅。

香煎雞翅，先將雞翅用薑片、料酒、食鹽醃製，然後放入平底鍋中煎制兩面金黃即可，放一些小米辣，更美味。

今日晚餐：爆炒魷魚+荷蘭豆炒臘肉+西紅柿炒雞蛋+紫米飯

今天做了3道菜，其中2道葷菜、1道素菜。

爆炒魷魚，北方吃新鮮魷魚比較少，經常吃的是鐵板魷魚和魷魚絲。

這道菜做法也很簡單，將魷魚處理乾淨後，切塊，然後和青紅椒、洋蔥爆炒即可，口感非常勁道。

荷蘭豆炒臘肉，臘肉是四川的特色美食，在全國都很有名，這道菜的臘肉有些肥，只不過肥而不膩。

今日晚餐：土豆炒肉+冬瓜炒肉+燒青菜

今天做了3道菜，2道肉菜、1道素菜。

土豆切成塊燉肉，非常好吃，土豆吸滿了肉的湯汁，軟糯美味。

您覺得這樣的生活算不算高質量呢？

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