冬季寧願不吃肉吃魚也要吃這菜，排毒降脂，潤膚養顏，家人吃了好

生菜是我們生活中常見的蔬菜，生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香，物美價廉，深受食客的喜愛，冬季我們可不要錯過哦！

生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜；我們隔三岔五吃一次，提高身體免疫力，面色紅潤有光澤。

冬季寧願不吃肉吃魚也要吃這菜，排毒降脂，潤膚養顏，家人吃了好。跟著哈妹一起看看美味可口，做法簡單易學的培根生菜雞蛋卷的具體烹飪步驟！

培根生菜雞蛋卷

配料：

雞蛋2個、生菜1顆、培根2片、植物油少許、鹽少許、麵粉適量

烹飪步驟：

1。準備所需食材

2。雞蛋打散，加入適量麵粉、鹽

3。將雞蛋和麵粉充分攪拌成糊狀

4。生菜洗淨備用

5。平底鍋放油加熱，倒入雞蛋液，攤成圓形

6。等蛋餅稍微凝固，翻過來煎二十秒即可出鍋

7。煎好的蛋餅放入盤中備用

8。平底鍋加熱，放入培根

9。兩面都小火煎一下，煎熟就可以了

10。把洗好的生菜和煎好培根放入煎好的雞蛋餅中間

11。將餅捲成筒狀，從中間切斷

12。吃的時候加點番茄醬或沙拉，看著是不是很有食慾啊！

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