經典菜餚與你共享,鮮香怡人好吃不膩,選擇多多,保你一日三餐不重樣
小炒腰花
用料豬腰子2個;姜3片;大蔥1根;大蒜6瓣;豆豉2匙;紅辣椒適量;米酒適量;醬油適量;蠔油適量;雞精1小匙
做法豬腰子洗淨切花刀。用花生油,醬油和米酒醃製備用。
大蔥切小段,薑片切丁。紅辣椒切小段。大蒜去皮切碎。豆豉洗乾淨備用。醬油蠔油米酒和雞精混合成醬汁備用。
熱鍋倒適量油大火滑炒步驟一醃製好的腰花。都變色了就盛出。下大蒜姜和豆豉爆香,下紅辣椒翻炒。摘下腰花。最後下大蔥段。淋下醬汁。大火收汁即可。
脆炒南瓜絲
材料:帶綠皮個小面均勻的嫩南瓜1~2個、菜油50克,精鹽、蔥花各少許。
做法:1。將嫩南瓜連皮洗淨,切細絲,攤在太陽下晾曬半天。
2。炒鍋上火,放入菜油燒熱後,倒入南瓜絲,用旺火速炒2~3分鐘,撒上精鹽、顛翻炒勻,放入蔥花再顛翻兩下,出鍋即成。
花椒魚片
材料:魚身肉(青魚,草魚,鯉魚,財魚),金針菇(青筍片)適量,幹尖椒,花椒。
做法:1、醃製魚片:將魚身,切成薄片,加鹽、生抽、雞精、澱粉及一隻雞蛋拌勻,醃15-30分鐘。
2、做底料:將金針菇(青筍片)燙熟,取出後置於湯碗(魚大的用盆)內。
3、燙魚片:置中放入清湯,加鹽,薑絲,雞精調味。待湯沸後,放入醃製好的魚片。九成熟連湯盛入已墊有金針菇(青筍片)的湯碗內。
4、做味料:放油入鍋,稍熱就加幹尖椒,翻炒幾下,再加入花椒,同樣翻炒幾下,起鍋將味料倒入魚片上即可。
雙味鯰魚
原料:鮮活鯰魚一條,京蔥葉250克,白芝麻5克,蔥花10克。
調料:A料(料酒、蜂蜜各200克,番茄沙司、李錦記海鮮醬各500克,李錦記排骨醬 250克,李錦記叉燒醬750克),色拉油40克。
製作:
1、鯰魚宰殺制淨,直刀切成厚0。4釐米的片。
2、京蔥葉洗淨,切成長2—3釐米的段。
3、把A料混合均勻成鯰魚料,待用。
4、客人點菜時,取鯰魚片350克,加入鯰魚料30克抓拌均勻。
5、取鐵板或煲仔,放在煲仔爐上,撒入切好的京蔥葉鋪平,淋入色拉油,再將拌勻醬料的鯰魚片平鋪在蔥葉上,蓋上蓋子,中火加熱3分鐘。
6、3分鐘後揭蓋,取調好的鯰魚料20克,刷在鯰魚的表面,蓋上蓋子,中火繼續加熱2分鐘。
7、2分鐘後再次揭蓋,在鯰魚表面刷鯰魚料20克,蓋上蓋子後加熱30秒,揭蓋,撒入白芝麻、蔥花,蓋上蓋子即可走菜。
玉米蘿蔔大骨湯
原材料:玉米棒150克,排骨250克,紅蘿蔔50克,生薑、紅棗少許
作法:
1、玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗淨,備用。排骨汆一下去血水。
2、煲內注入清水(水量自己看著辦,多一些),水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘即可。
豆皮拌豆苗
食材:豆皮70克,豆苗60克,花椒15克,蔥花少許,鹽1克,雞粉1克,生抽5毫升
做法
1、洗淨的豆皮切絲,將豆皮絲切兩段。
2、沸水鍋中倒入洗好的豆苗,焯煮1分鐘至斷生,撈出,瀝乾水分,待用;鍋中再倒入切好的豆皮,焯煮2分鐘去除其豆腥味,撈出,瀝乾水分,裝碗,撒上蔥花,待用。
3、另起鍋注油,倒入花椒,炸約1分鐘至香味飄出,將花椒油淋在豆皮和蔥花上,放上焯好的豆苗,加入鹽、雞粉、生抽,拌勻食材後裝盤即可。
泡椒小煎雞
做法:1、取雞腿肉切成丁,加鹽、料酒、醬油、溼澱粉抓勻後,醃漬10分鐘。
2、把郫縣豆瓣醬、泡椒、泡子姜放一起,剁碎待用。
3、鍋放適量色拉油,燒至五成熱時,先下雞丁滑散,再放入剁碎的諸料炒至出香上色,接著往鍋裡下鮮子薑片、香蔥節,翻炒過程中加白糖、味精、醬油、醋調味,最後用溼澱粉勾薄芡並淋香油,即可出鍋裝盤。