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要說過年最忙的器官，那就是嘴了吧！人可以癱在沙發上，但嘴就停不下來了，炫年夜飯、炫零食、炫砂糖橘……

年後朋友們也紛紛自覺走起了清淡路線，小賣部建議大家可以先來點低熱量的小零食或者高蛋白的牛排過渡一下，雖然春節結束了，但好吃不斷，快樂就不停嘛！

輕食獸 餅乾

好吃！可零食可代餐

小賣部店裡有幾款熱量比較低的餅乾推薦給大家，有沒有小夥伴發現這幾款餅乾在去年直播選品裡阿老師就線上試吃過，而且全票通過了選品！

說到減脂零食，最讓人心塞的就是味道了吧，而這幾種餅乾，巧克力是巧克力，芝麻是芝麻，芝士是芝士的！味道完全不輸正常口味！

而且有威化餅乾、酥性餅乾、韌性餅乾三種口感可以選，威化蓬鬆軟脆，酥性餅乾酥脆有嚼頭，韌性餅乾薄脆鹹香，編輯部夥伴嘗試之後，每種都抗拒不了……

威化餅乾

威化餅乾有

巧克力和黑芝麻兩種口味

，用小桶裝的，每桶14根，每個餅乾都是獨立包裝，好存放也好拿。

至於最最關心的熱量問題，雖然巧克力威化外層裹滿了巧克力，但餅乾本身是沒有加蔗糖的，吃起來巧克力的香味會更濃，甜度比一般餅乾低很多，黑芝麻威化也更多依靠的是芝麻香，所以熱量算下來

1根威化差不多隻有100大卡

，當零食吃既滿足了嘴巴，熱量也不會超標！

輕食獸威化餅乾，現在超低價，58元2桶！

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芝士餅乾和纖維餅乾

韌性餅乾是

芝士味

，薄薄脆脆的，但嚼完餅乾，嘴裡還有濃濃的芝士香奶香。

酥性餅乾口感比較像平時吃的粗纖維餅乾

，但要再細膩一點，嚥下去不會有喇嗓子的感覺，而且越嚼麥子的清香就越明顯。

芝士餅乾每桶有10包，纖維餅乾每桶18包，

一包餅乾熱量算下來只相當於半個蘋果

。

輕食獸芝士餅乾和纖維餅乾，現在超低價，45元2桶！

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要是想更嚴格輕食，這幾款餅乾也可以

直接代餐

，威化餅乾蛋白質含量高，每100g餅乾（5根威化）蛋白質含量就有24-25g，相當於850g牛奶。

芝士和纖維餅乾則是在用料中也加入很多低GI食物，例如白芸豆、牛油果、無花果、奇亞籽，能帶來飽腹感，營養也不會過於單調。

工作學習忙的時候，也可以放在包裡備著，餓的時候隨手來一根，

快速補充能量

。

牛排套裝

多種口感同時享受

另外減脂期，牛肉也是很不錯的蛋白質攝入選擇，它脂肪含量相對低，蛋白質含量高，氨基酸含量也很高，結合運動的話有助於我們減脂、增肌，還可以幫助強壯身體，提高免疫力。

紐西蘭牛排套裝

小賣部的紐西蘭原切牛肉套裝包含

西冷、肉眼、菲力3種部位

，西冷柔韌帶筋，眼肉軟嫩多汁，菲力是最細嫩的部位，一份就能吃到3種不同的口感，很划算的選擇。

因為三款牛排分佈在牛身上不同的部位，所以天然有大小區別。眼肉原切牛排會比較大，所以會相對薄一些；

西冷大小均勻，相比眼肉就會切厚一些；最後就是菲力，因為它是一條兩頭大小不均的牛裡脊，所以每塊大小就不會均等。

這份牛排套餐總共1.1kg，包含600g西冷、300g眼肉、200g菲力

，我們給大家做到的是總重量不變情況下，大小略有差別。

紐西蘭的草飼牛肉產品等級分為B（Young Bull）級、C（cow）、PS（18個月以下閹公牛）級這三個。其中

PS級最佳

，這類牛產肉率少，但肉質好、油花密集，這份套餐裡的三種牛肉都是PS等級的，口感味道有保證！

另外現在下單送黑胡椒、牛排夾、懶人抹布3樣，一步到位~

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阿根廷牛排套裝

阿根廷是世界著名的畜牧業大國，牧場遼闊，牛群的數量排在世界前列，被稱為“世界的肉庫”。所以阿根廷的牛排，

價效比非常高

，作為

口糧牛排

當之無愧。

這款牛排套裝有1。5kg，一組有8片，4片西冷和4片眼肉（總重量不變情況下，片數會略有差別），一個柔韌，一個細嫩，價格算下來也是

約合23.5塊一片

，非常適合健身、減脂的小夥伴用來當口糧啦~每天吃也不會肉疼！

阿根廷牛排套裝，領券立減，下單就送玫瑰鹽和牛排夾！

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安格斯嫩肩牛排

安格斯大家應該經常在超市裡看到，這是是英國古老的肉牛品種之一，品種早熟易配，肉質緊湊結實，有明顯的肌肉大理石紋。

這個牛排套裝裡是嫩肩肉，是在牛肩胛骨後的一塊肉，是牛運動量較大的部位，牛嫩肩肉去掉中間的粗筋後，肉質也是比較柔軟的，價效比非常高，做牛排吃也是沒有壓力的。

安格斯牛肩肉，領券下單，立減30元！

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有減脂打算的朋友，趕時間的時候可以用餅乾代餐，再配上一些水果蔬菜或者牛奶。

有時間就下廚給自己煎塊牛排犒勞一下，不同口感隨心選擇，只要好吃的不斷，快樂就不中斷，然後養精蓄銳，等到下一個假期再開始“放肆”~

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一直以來我都有一個夢想，希望能開一間店，收集全世界關於廚房的一切美好事物。因為下廚絕不僅僅是為了滿足口腹之慾，廚具、食材、餐具，這些與吃息息相關的東西總能讓我體會到生活的美好。

我會將這些精選出的高質量好物在【曼食小賣部】裡分享給你們，每一件產品都看過，用過，吃過。

我相信對待食物的態度就是對待人生的態度。所以，為了心目中的理想廚房，大家一起買買買吧！