家有小朋友的麻麻再高冷都會費盡心機討孩子歡心的，尤其在飲食方面。週末沒事兒做了個胡蘿蔔紅豆包，區別於尋常的白饅頭，小朋友就比較感興趣的一口氣吃了倆。哎！吃飯都要看顏值，不提升業務水平連小朋友都糊弄不住了！

胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的增長。胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀，所以不管是兒童大人多吃點兒胡蘿蔔對身體還是很有好處滴！

胡蘿蔔是個好東東，除了脾胃虛寒者之外，一般人群均可食用。更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、面板粗糙者。

對於小寶貝來說，它可以保護他們的亮眼睛。

所需食材：

主食材：麵粉300g

輔食材：胡蘿蔔100g、蜜紅豆150g、酵母粉5g、飲用水100ml（打胡蘿蔔糊用水量）

製作步驟：

1、首先準備好做菜所需的食材：麵粉300g、胡蘿蔔100g 、蜜紅豆150g、酵母粉5g、飲用水100ml（打胡蘿蔔糊用水量）

2 、將酵母粉用溫水調開，倒入和麵的盆裡備用

3 、將胡蘿蔔去皮，洗淨切丁放入料理機中，加入飲用水 100ml 打碎

4 、將麵粉倒入調好酵母粉的面盆，隨後加入打好的胡蘿蔔糊糊

5 、用手將麵粉和胡蘿蔔糊均勻和成麵糰，蓋上面盆放在溫暖的地方等麵糰發酵

6 、等麵糰發酵到兩倍大的時候就變成發麵開好了

7 、將發好的胡蘿蔔麵糰用手或者刀分成大小均等的面劑子

8 、將大小均勻的面劑子揉成光滑的麵糰

9 、將麵糰擀成厚厚的麵皮，用勺子放入適量的豆餡兒包成圓形豆包

10 、讓包入豆餡兒的包子醒 15 分鐘左右，等一個個豆包體積變胖一倍就可以準備上屜蒸了

11 、蒸鍋放上足夠的水防止乾鍋，燒開上氣兒後將醒發好的豆包間距均勻的放入蒸屜

12 、大火燒 10 分鐘後改中火再蒸 5 分鐘就可以關火了，關火燜 5 分鐘左右等蒸汽兒下去就可以揭開鍋蓋取豆包了

13 、香甜鬆軟、色澤橙黃的豆包就可以開吃啦

送上一款好看又好吃的胡蘿蔔蜜豆包，輕鬆搞定我們可愛小寶貝的種種挑剔！

小貼士：1、胡蘿蔔只是起到一個提色的作用，多少自由掌握就可以了。

2、包好豆餡兒的胚子一定要二次醒發變胖變軟再上屜，這樣蒸出來的饅頭才更鬆軟。