酒作為一種文化已傳承千年，我們國家的酒文化比較特殊，很多場合都需要飲酒。親朋聚會要飲酒，同事談事也需要喝酒。正因為如此，喝酒的話題總是處於常青階段。但很多人不勝酒力經常喝醉，和醉酒對身體傷害很大，那麼如何解酒呢？

公認最“解酒”的3種飲料，礦泉水排不上號，第一才是“王者”！

3、蜂蜜水

蜂蜜中含有果糖，能夠加速血液對酒精的清除，果糖可以不經過消化系統直接被人體吸收進入血液。果糖加速乙醇代謝，加速分解體內的酒精，在喝酒後容易發生的酒精性低血糖症，在補充果糖後就解決啦！

2、芹菜汁

酒後胃腸不適顏面發紅酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

1、牛奶

牛奶是日常生活中常見的飲品，不但味道鮮美，其營養價值豐富。它除了提供人體營養之外還有解酒的功效。牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃黏膜的作用。

有一點要注意：喝酒的過程中請減少搭配其他種類的酒水或者碳酸飲料，搭配飲用雖然會讓您感覺比較酷爽，但是對於身體帶來的傷害只會更大。