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自制小米發糕,不和麵不揉麵,無需烤箱,健脾養胃,比蛋糕好吃

2022-06-02由 高小仙廚房 發表于 美食

蛋糕是我們生活中比較常見的一種美食了,很多人平時都比較喜歡吃蛋糕,尤其是女性朋友和小孩子。蛋糕香甜軟糯,非常的美味好吃,但是蛋糕是用烤箱烤出來的,而且蛋糕的油性也比較大,吃多了特別容易上火和發胖,所以我們平常偶爾吃一兩次蛋糕解解饞還可以,不要多吃哦!我家孩子就特別喜歡吃蛋糕,每次路過小區附近的蛋糕店都要吵著吃蛋糕,為此我還打過他幾次,也不管用。

自制小米發糕,不和麵不揉麵,無需烤箱,健脾養胃,比蛋糕好吃

為了能夠改掉孩子喜歡吃蛋糕的習慣,我開始學習自己製作發糕。發糕雖然缺少蛋糕蓬鬆暄軟的口感,但是發糕是粗糧、細糧搭配在一起,營養更加均衡,而且發糕是蒸出來的,不僅保持了食材原本的鮮味,吃多了也不會上火。說道自己做發糕,許多人心裡都會發怵,覺得自己在家做發糕太難、太麻煩。其實,發糕沒有大家想象的那麼難,只要多做幾次,熟練了也就可以了。今天高小仙教給大家的發糕做法更是簡單易學,不需要和麵、不需要揉麵,手不沾面,只需上鍋一蒸就可以搞定了。大家跟著我學起來吧。

自制小米發糕,不和麵不揉麵,無需烤箱,健脾養胃,比蛋糕好吃

小米發糕

需要準備的食材:

小米100g、麵粉160g、酵母2。5g、白砂糖25g、牛奶165g(如果孩子對牛奶過敏,可以改成清水)、紅棗適量

製作步驟:

1、準備好所有的食材,小米用清水沖洗乾淨之後晾乾,然後將小米倒入料理機中,按下攪拌鍵,打成細膩的小米粉,然後倒入碗中備用。如果覺得打小米粉比較麻煩,大家也可以買小米蛋糕粉,這樣就比較省事啦。

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2、取一個碗,倒入165g的牛奶,然後打入1個雞蛋,用打蛋器攪拌均勻,接著加入25g的白砂糖,再次用打蛋器攪拌均勻。碗中加入2。5g的酵母粉,攪拌均勻。取一隻較大的容器,倒入打好的小米粉和提前準備好的麵粉,然後再倒入牛奶雞蛋液,攪拌至無干粉、無顆粒的稠麵糊。

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3、將攪拌好的麵粉倒入6寸的不粘模具中,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發酵至2倍大小。如果沒有不粘模具,可以在容器內壁上刷一層玉米油防粘。如果沒有模具,就用一個比較大的容器也可以。

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4、利用發酵的時間,我們來處理紅棗,紅棗清洗乾淨之後去核。紅棗去核小技巧:用平常喝酸奶的吸管,使勁一推就可以將棗核去掉了。模具中的米糊發酵好之後,將去核的紅棗擺放在發糕的表面。

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5、鍋中倒入適量的清水,冷水上鍋,大火燒開之後改成中火繼續蒸30分鐘,時間到了之後關火,繼續燜5分鐘之後再開啟鍋蓋。蒸好的奶香小米糕稍微晾涼之後脫模,然後用刀切成小塊就可以食用啦。

自制小米發糕,不和麵不揉麵,無需烤箱,健脾養胃,比蛋糕好吃

這道美味的小米發糕就做好了,是不是特別簡單啊。做好的小米發糕,奶香濃郁、香甜鬆軟,比蛋糕還好吃。小米的營養價值非常高,由於小米在加工的時候不需精製,因此儲存了許多的維生素和礦物質,其維生素B1的含量是大米的好幾倍,經常食用小米還可以健脾開胃。

小貼士:

1、麵糊不要太稀,如果太稀,蒸的過程會塌陷下來。

2、因為不同的小米和麵粉,吸水程度不一樣,所以加入牛奶時,不要一次性全部加入,少量多次。

3、蒸的時間一定要足夠,30分鐘即可,蒸好之後一定要燜5分鐘。

大家好,我是高小仙,每天都會為大家分享美食的詳細做法。今天給大家分享的是【小米發糕】,喜歡的朋友可以收藏、關注哦!如果大家在學習製作過程中有任何問題,都可以給我留言哦!

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