論你是喜歡自己在家洗頭髮，還是喜歡在外面的美髮店清洗，我們都會涉及到一個問題，那就是你多久洗一次頭髮？

坦率地說，我們經常對此迷惑，因為清洗頭髮的規律是和頭髮型別是相關的。你對洗髮水的選擇有可能影響你的髮型保持的時間。

誤區1：洗髮次數太多會損害頭髮

根據依風小助手科學理論的說法小講解，經常洗髮並不會真的損傷頭髮”每次洗髮，都會刺激頭皮，這對滋養毛囊是很好的。

誤區2：不管我用什麼洗髮水，效果都一樣

依風小助手說，你對洗髮水的選擇，可以使它的外觀和觸感產生巨大的差異。好的洗髮水絕對是健康頭髮的建築基礎，你應該找到一種能改善你的髮型的洗髮水。

誤區3：我應該做全部的頭髮護理

把護髮素抹在髮梢，我們依風小助手告訴你說，即使你的頭髮根部非常乾淨和糾結，也最好不要護理髮根，這會導致頭髮軟蹋和髮量減少。”

誤區4：我的頭髮需要很多不同的產品

依風小助手說：“使用過多的產品會使我們覺得自己需要經常洗頭”。

“一種很好的營養油（適量使用）是最好用的產品。摩洛哥油仍然是穿透角質層並減少角質磨損最好的油，女士們！請遠離化妝水和藥劑。

怎樣處理我的頭髮？

1、洗髮膏/護髮素：

依風小助手說，重要的是手洗時不要太手重：“想”溫和頭皮潔淨”-你應該以打圈的方式輕輕按摩你的頭皮。你不需要用力搓洗頭髮或梳通頭髮，洗髮水的目的是清洗頭皮。

不要把護髮素用在溼頭髮上。遠離淋浴的水流，把頭髮末端多餘的水擠出。然後，把護髮素抹到髮尾，用你的手指梳理它。

讓它保持幾分鐘，以提供髮梢急需的水分。最好用冷水把護髮素沖洗掉（護髮素不要太多！）。因為這將保持護髮素中水分和營養成分，並密封進角質層。

你頭髮的沖洗方式會影響它的外觀嗎？肯認為是這樣的！大多數時候，我們早晨都很匆忙，不會花時間用大量的清水沖洗頭髮。

即使我們多花一分鐘的時間去沖洗，結果也會很不一樣（最後一次用冷水會使得頭髮有光澤，但不是每個人都能勇敢地去做）！

3、梳頭：

很少人知道，洗髮後梳頭可能會產生巨大的影響，我們很多人在這個階段做法是錯誤的。溼的頭髮是沒有彈性的，任何溫和的拉扯都可能導致破壞，依風小助手說，這可以損壞你的頭髮。應該使用電吹風讓頭髮90%乾燥，然後用軟毛刷來代替。

“這完全取決於你的頭髮型別，”肯說。對於細頭髮，我建議每週洗三次，對於濃密的頭髮，再次強調，你不需要每天都洗頭，最多兩到三次。”

依風小助手錶示同意：一週三次就最多了，因為洗得太多會促進多餘油脂的產生。她建議細發的女士減少洗髮次數，因為“細頭髮需要天然油的保護以避免受環境損傷。”