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養胃多吃山藥,推薦家常的做法

2022-05-22由 五月雪WO 發表于 美食

生活中有很多的朋友都會養胃,而大部分的人都知道養胃的食物有不少,山藥是必吃的。那想要養胃就要學會幾種山藥的做法哦,朋友們不妨跟著小編來學學吧,學會幾款山藥養胃食譜啊。

養胃多吃山藥,推薦家常的做法

食譜一:木耳清炒山藥

第一步,備好山藥、鹽、木耳和蔥。

第二步,將木耳直接處理後洗好切片,將山藥洗好切片,蔥切末備用。

第三步,備好鍋加油燒熱將山藥直接下鍋翻炒,加上木耳繼續翻炒。

第四步,關火加鹽和蔥翻炒後即可出鍋。

養胃多吃山藥,推薦家常的做法

食譜二:黃金山藥條

第一步,備好山藥、鹹蛋黃、料酒和油。

第二步,將鹹蛋黃加料酒,山藥處理後洗好了。

第三步,備好蒸鍋,將鹹蛋黃和山藥下鍋蒸熟了。蛋黃直接撈出搗碎了。

第四步,炒鍋加油燒熱,將鹹蛋黃翻炒了,等到起泡後將山藥倒進去翻炒後即可。

食譜三:醋溜山藥

第一步,備好山藥、大蒜、幹辣椒、蔥和醋。

第二步,將山藥直接處理後切片,大蒜切片,辣椒切片,幹辣椒切段備用。

第三步,備好鍋加油燒熱,將大蒜和辣椒下鍋爆香了,加山藥翻炒。

第四步,加點生抽、醋和料酒翻炒,最後加鹽和味精,撒上蔥花即可。

養胃多吃山藥,推薦家常的做法

食譜四:山藥蒸丸子

第一步,備好山藥、胡蘿蔔、豬肉餡、蛋清、生薑、鹽、料酒和醬油。

第二步,將山藥削皮後切塊,直接下鍋蒸煮了,撈出搗碎了備用。

第三步,豬肉切末,加山藥你攪拌,加蛋清、生薑、料酒和鹽攪拌。

第四步,加醬油順著攪拌,胡蘿蔔切片,將肉餡捏成丸子,放在胡蘿蔔片上,直接下鍋蒸煮即可。

以上就是關於山藥的詳細做法,想要養胃的朋友可以跟著來瞧瞧哦,這些做法簡單又美味哦。

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