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雞蛋吃膩了,冬天常吃這種蛋,補鈣補氣又防寒,常吃增強記憶力

2022-05-16由 貪吃小廚房 發表于 美食

用最樸素的話語,描繪最精彩的人生。貪吃小廚房,不止貪吃,還願意分享美食的快樂。家常便飯,鍋碗瓢盆,從來不止一個人。小廚房會和你一起,探索美食的世界。

雞蛋是非常重要的食材,可以用雞蛋做成各種各樣的美食。炒雞蛋,滷雞蛋等等,甚至把雞蛋蒸熟了直接吃也很美味。但是吃多了雞蛋,也會感覺膩,就算換一種吃法,味道也還是差不多。蛋類食品富含豐富的蛋白質,維生素,很適合補充營養。不僅僅是雞蛋,在冬天這個寒冷的季節,還可以多吃這種蛋。

雞蛋吃膩了,冬天常吃這種蛋,補鈣補氣又防寒,常吃增強記憶力

這種蛋個體比較大,和雞蛋相比至少大了一圈。就算是鴨蛋在它面前,也還是小很多。除了個體,蛋殼的顏色也很潔白。小時候對這個蛋還很好奇,好奇為什麼這個蛋會這麼大,和平時吃的雞蛋都不一樣。第一次看見這個蛋還是巧合,和同學一起去上學。在上學的路上都不走尋常路,喜歡到處晃悠。

到了河邊去撈魚,用石子打河面上的鵝,追趕它們,樂此不疲。鵝受到驚嚇以後,四處散開。這時看見了河邊有幾個亮白的東西,走前一看發現是鵝蛋。這下和同學高興壞了,趕緊撿了一個。不過還要上學,只能先將鵝蛋藏起來。等放學以後再把它取出,結果等放學以後再去尋找,已經不見了。

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就像是失去了一個心愛的玩具,從那以後對鵝蛋就有了深刻的印象。鵝蛋的價格比雞蛋和鴨蛋都貴,所以它的價值很高。鵝蛋富含蛋白質,維生素A以及礦物質。鵝蛋性甘溫,能溫補身體,對提升記憶力也有一定的幫助。要是雞蛋吃膩了,冬天常吃這種蛋,補鈣補氣又防寒,常吃增強記憶力。下面就將這道香煎鵝蛋分享給大家。

【香煎鵝蛋】

準備食材:鵝蛋、蔥、油、雞精、鹽

製作步驟:

1、需要準備的食材不多,鵝蛋和蔥是最主要的,其餘的調味料在廚房裡一般都會有。香蔥在這裡不能少,因為不只是配料點綴。更是讓鵝蛋發揮出味道的關鍵食材。

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2、鵝蛋的個頭大,因此用上一個就足夠了,要是家裡吃飯的人比較多,就多準備一些。把鵝蛋打入碗中,不停的攪拌。就和攪拌雞蛋液是一樣的。

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3、鍋裡倒入適量的食用油,油可以多倒一些,因為煎鵝蛋會比較費油。等油溫燒熱以後,再把鵝蛋液倒進去。先讓底部的鵝蛋液煎熟,趁鵝蛋沒有完全炒好,把蔥花倒進去。

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4、接下來只要不停的翻炒蔥花鵝蛋,讓香蔥發揮出香味。翻炒的同時要把鵝蛋塊分開,這樣才方便食用。火候最好是開大一些,翻炒起來更能夠融合味道。放鹽最好是早一點放,要是等炒熟來再放鹽,很難入味。

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5、烹飪香煎鵝蛋的時間很快,在高溫下鵝蛋能夠迅速的凝聚。等最後鵝蛋完全炒熟,那麼就上桌開始享用吧。

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要做好這道菜並不難,需要掌握的東西就是時間還有一些細節。時間上一定要快,從入鍋開始就要開大火,配合不斷的翻炒1分鐘就能出鍋。

超過這個時間口味就很差了。細節上,香蔥是需要鵝蛋還是鵝蛋液的狀態,這種狀態放入香蔥,才能夠完美的融合在一起。

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