減肥也能吃的3款零食，低卡低熱量，飽腹解饞吃不胖，入手不虧

新年假期已經結束，大家恢復了正常的上班生活，來到辦公室，基本上都長胖了吧，老話說得好，“每逢佳節胖3斤”，但拿過年來說，就不是三斤，而是6斤的問題了，摸著多出來的雙下殼，小肚子上的肉肉，在看著緊繃的衣服，大家想的就是我要減肥，俗話說“一白遮百醜，一胖毀所有”。

再加上已經過了立春，天氣越來越暖，大家的衣服也越來越輕薄，不管是小哥哥，還是小姐姐，都開始準備減肥，不過在減肥的時候，大家又碰到另外一難題，那就是愛吃零食怎麼辦，因為過年在家，除了一日三餐外，吃的最多的就是零食，而這一減肥，要停了零食，相信很多人都接受不了。

小編最近也有這種煩惱，一邊想吃零食，一邊還想減肥，好不容易下定決心，但看到零食，我就又動搖了，又想吃了，後來我就入手了一些低卡零食，效果還比較不錯，如果你最近也想減肥，但又戒不了零食，這3款零食你一定不要錯過，減肥也能吃，低卡低熱量，飽腹解饞吃不胖，入手不虧

五黑粗糧肚臍餅

假期在家，我養成了愛吃餅乾糕點的習慣，特別是那種酥脆香甜的，像是餅乾、拿破崙等美食，等上班後，我也買了一些糕點放在辦公室，為的就是小餓小困時，或是嘴巴寂寞了，來上一些吃的，這些東西雖說好吃，但熱量也是極高的，如果你要減肥的話，這種東西儘量或是不碰，但想解饞還不想變胖，那你一定要入手這款五黑粗糧肚臍餅。

小編也是剛剛收到，吃了兩天覺得不錯，就想和大家分享，這款五黑粗糧肚臍餅，和咱們常吃的不同，它是用黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑豆和黑米，搭配紅薯和全麥麵粉做成的餅皮，之後在新增紅糖，營養高吃著健康，然後熱量還比較低，特別適合減肥的朋友們。

之後每個還是獨立包裝，像是平時嘴巴寂寞，或是宅家看劇時，都可以來上幾個，酥脆可口又香甜，如果大家稍微加熱一下，肚臍餅裡面的糖就變成了流心的，是真的不錯，如果你最近要減肥的，非油炸不甜膩，這款值得入手。

正好現在還有活動，購買就能享受優惠，領券立減16元，一件僅要29，9元，也就兩杯奶茶錢，買點放到辦公室或家中，都是挺好的，就算不減肥，需要控制身材的集美們，也是值得衝一波的。

香酥小黃魚

除了糕點外，小編還是一個肉食愛好者，過年期間，滷豬蹄，滷雞爪，滷鴨貨，那都是抱著啃呀，家裡開茶話會時，晚上聚在一起看電視劇時，年輕人吃滷貨，老爸叔叔們喝酒，等開始上班，在到下班回家後，我也會買些鴨貨回家，不過減肥的朋友們，可不能這樣吃，四個滷雞爪就等於一碗米飯，而大家吃起滷貨時，都是七八個起，熱量一下子就上來了。

那下班後還想吃肉食零食，然後還不想長胖，那這款香酥小黃魚就特別適合你，也是今年過年get到的美食，精選小黃魚，去頭去內臟，收拾的非常乾淨，高溫烘烤肉質緊實，就連裡面的魚骨頭都能直接吃。

非油炸吃著健康，就連兒童孕婦都能直接吃，之後營養還比較高，每100克的小黃魚，鈣含量是牛奶的10倍，之後還含有豐富的蛋白質、鋅等物質，減肥的朋友吃它準沒錯，不僅如此，買點給父母，或是家有孩子的，給孩子吃都非常放心。用海藻代替白砂糖，低脂輕熱量，解饞不長胖。

不管減不減肥，都可以買點放在家中，量大便宜又解饞，入手不虧哦~

牛肉脯

豬肉脯大家都吃過，但你吃過牛肉脯呢，在去年這款零食深得小編的喜愛，甚至在過年時，我都帶回家給家裡人吃，它和咱們常吃的牛肉乾還不同，牛肉乾不僅嚼不動，還容易出現塞牙的情況，但這牛肉脯就不一樣，鹹甜相交，有嚼勁還不塞牙。

並且每一塊都是獨立包裝，方便攜帶和儲藏，採用上好的牛肉，之後剁成餡料，在經過高溫烘焙，每片牛肉乾都色澤紅潤有光澤，逛看著都非常有食慾，然後還包含牛肉中大部分營養，低脂肪高蛋白，特別適合減肥人群，換句話說就是減肥人士的福音。

像是上班時嘴巴寂寞了，來上一包牛肉脯，好吃解饞還飽腹，之後還沒有任何刺激的味道，辦公室零食的首選，解饞還便宜，減肥人買它準沒錯哦~

減肥不是一時，而是一直，過年放縱一段時間，雖說胖了，但大家也不要急於求成，要放平心態，就拿零食來說，以上有這3款都非常適合減肥人群，低卡低熱量，飽腹解饞吃不胖，入手不虧，特別是香酥小黃魚，只要吃過你就會愛上，相信我沒毛病，超美味哦~