孩子要上學，早餐試試它，簡單煮煮，3分鐘上桌，孩子搶著吃。

孩子每天都要上學，早餐對孩子來說就是非常重要的，特別是現在天氣越來越冷了，很多家長都是讓孩子自己在外面吃早餐，因為爸爸媽媽們都不想在寒冷的天氣起床做早餐，可是外面的早餐衛生和營養不一定能達標，所以讓孩子在外面吃早餐，其實就是對孩子的不負責；

在我們家一年四季都是自己給孩子們做早餐，因為我知道自己做出來的早餐和外面的早餐是有天地的差別，自己做的早餐不僅好吃，還營養，還衛生。夏天的時候起床沒有那麼困難，我給孩子們做的早餐就會複雜一些，但是現在冬天了，我也是一個懶人，也有起床困難症，所以我也是選擇簡單的懶人早餐；

今天要給大家分享的簡單早餐是魚丸蔬菜湯，早上喝一碗湯，特別是現在天氣那麼冷，是可以給孩子暖胃和驅寒，而且做魚丸蔬菜湯的時候，我選擇的蔬菜是青菜和胡蘿蔔，這些綠色蔬菜和胡蘿蔔都可以很好的補充孩子的營養，呵護孩子的眼睛，以免孩子在上課時，因為勞累而導致自己的眼睛疲勞；

魚丸可以自己在家有空時提前做好，也可以在市場中買回來，不管是自己在家做，還是自己在外面買回來的魚丸，都一樣的放進冰箱的冷凍層冷凍起來，這樣就可以每天早上起床，簡單的煮煮，3分鐘左右就能吃到早餐。

【食材準備】：魚丸適量，青菜，胡蘿蔔少許；

【具體做法】：

1。在冰箱放好的魚丸，我們要提前的解凍，解凍的過程中我們就鍋中下水將水煮開。

2。鍋中的水煮開之後，將我們解凍好的魚丸放下去，然後放入青菜。

3。青菜絲加進去滾燙，然後再加入我們的胡蘿蔔絲，最後放入少許的食用鹽或者是雞精調味即可出鍋。

4。所有的食材在滾燙的水中煮，千萬不要超過三分鐘，如果超過了像青菜就變得不好吃啦。

【小貼士】：

魚丸自己做也好，或者是在市場中買回來也好，都可以多做一點多買點放冰箱冷凍起來，我們整個冬天的早餐都在冰箱裡面。

蔬菜可以根據自己喜歡的來選擇，也可以在做這個早餐的前天晚上弄好蔬菜，清洗乾淨之後直接就放在冰箱裡面，第二天早上起來只要煮開水，放下歐中滾燙一下就可以吃了，吃完就可以去上班上學，非常的省時間。

在我們家冬天的時候，之所以選擇簡單的懶人早餐，是因為可以節省時間，可以多睡點懶覺，同時選擇魚丸或者是肉丸來煮早餐，是因為魚丸和肉丸它搭配素菜之後營養非常的充足，主要是吃下去還能夠管飽，暖胃又驅寒，好吃又管飽的早餐就分享到這裡，喜歡記得點贊關注並且收藏起來。

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