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天冷了,來一份“素菜燜鍋”,簡單又美味,實惠又健康,家人都愛

2022-02-08由 飯小柒 發表于 美食

天冷了,來一份“素菜燜鍋”,簡單又美味,實惠又健康,家人都愛

前幾天下過雨,天氣變得更冷了,雖然沒有下雪,但是早上起來,路上的雨水都結冰了,河面也結冰了。這天氣要是騎著小電驢出門,必須要全副武裝,走在馬路上,去往菜市場那一小段路,就讓我直哆嗦。這麼冷的天,我也不想出門,今天在家裡,把冰箱裡的剩菜都處理了,所有食材一鍋煮,簡單又方便。

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天氣寒冷,總喜歡吃點熱乎的食物,北方人聰明,冬天都吃燉菜,燉菜不容易冷,吃完還是熱乎的,如果架個火鍋,邊燙邊吃,別提多舒服了。冬天人們都喜歡吃火鍋,去火鍋店不實惠,在家裡做實惠又能吃滿足了。家裡剩下了一些剩菜,今天就做一個素菜燜鍋,冬天吃肉比較多,偶爾吃點素菜解解膩,還能幫助消化,促進腸胃蠕動,排出體內的油脂,多好呀。不管什麼素菜,都可以往鍋裡扔,反正就和吃火鍋一樣,一鍋燜熟,再配上2大碗米飯,飯量大的人那就3碗,不夠就上碗,總夠你吃的。

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天冷了,來一份“素菜燜鍋”,簡單又美味,實惠又健康,家人都愛。下面就是這份燜鍋的做法,不僅食材簡單,做法也簡單,因為用上了黃記煌一汁成菜的燜汁,都不需要調味,生抽、雞精等任何調料都不用加,特別適合那些不會下廚的人。

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【素菜燜鍋】

食材:雞蛋、小白菜、胡蘿蔔、金針菇、香菇、白玉菇、綠豆芽、黃記煌香辣汁、鹽。

做法:第一步,首先把食材都處理乾淨了,香菇改刀為了好看,自己吃就不需要了,胡蘿蔔切片,小白菜掰成小片。

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第二步,然後將綠豆芽清洗乾淨,準備一個砂鍋,把綠豆芽放在最下面。

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第三步,然後放上白菜、金針菇、香菇和胡蘿蔔,再倒入香辣汁,香辣汁味道微辣,對不吃辣的人來說,也可以接受。

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第四步,然後倒入適量清水,蓋上蓋子燜煮一會。

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第五步,然後再煎兩個荷包蛋,放入砂鍋中,繼續燉至素菜斷生並且入味即可,最後加點鹽調調味,嚐嚐味道,夠味了就可以關火上桌了。

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烹飪技巧:

1、任何食材都可以放在一起燉,如果覺得太素了,可以加點羊肉卷、牛肉卷之類的,家裡剩餘的一些食材都別浪費了;2、比較講究的,可以把食材按照順序下鍋,因為有些食材易熟,有些不易熟。

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因為用到了黃記煌的香辣汁,做起來更加方便了,黃記煌的一汁成菜還有其他口味,比如麻辣汁、醬香汁、海鮮汁等等。

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