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軟綿入味,營養全面,天天吃都不覺得膩,做法特簡單!

2022-01-17由 美食烘焙 發表于 美食

冬天已經接近後半段,氣候還是特別寒冷,這個時候需要吃一些熱乎乎的菜餚,很多人平常比較懶,喜歡煮火鍋,今天為全家做一道簡單的快手菜——辣椒木耳炒豆泡,豆泡軟綿入味,營養全面,天天吃都不覺得膩。比飯店還好吃,下飯是絕配。冬天,吃豬肉不如吃它,經濟實惠,做法特簡單,孩子搶著吃!

軟綿入味,營養全面,天天吃都不覺得膩,做法特簡單!

食材選購:選購豆泡280克左右(豆泡又叫油豆泡,豆泡要色澤金黃,有一股清淡豆香味,適合燉和炒著吃),選購黑木耳28克左右,小米椒5個,蒜幾瓣,生薑幾片,幾個線椒(也可以選杭椒或青椒都可以),若干色拉油,兩勺生抽,一勺蠔油,紅油豆瓣醬一勺,清水少許,水澱粉半碗,胡椒粉和雞精少許,其他佐料。

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選購好豆泡和木耳,豆泡要切成切開,木耳溫水泡軟後焯燙,掌握辣椒木耳炒豆泡的火候,難度很低。

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第一步:選購一些食材備用,將豆泡從中間切開,線椒洗淨去掉頭,斜切成小段,小米椒切成圈圈,姜蒜切成細末,備用。

第二步:木耳提前用溫水泡一會兒,切掉不能吃的根部,炒鍋加上一碗清水,煮沸後撒上鹽和小蘇打,木耳下鍋煮一會兒,瀝乾水分,切成塊備用,處理後的木耳更乾淨。

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第三步:鍋底放入一些食用油,加上蒜末和小米椒翻炒,炒出蒜香味和辣香味,加上一勺紅油豆瓣醬,炒出紅油來。

第四步:分別放入豆泡和木耳,迅速翻炒一小會兒,調入兩勺生抽,一勺蠔油提鮮,加上一丟丟白糖,調入一小勺雞汁,調入半碗清水,蓋上鍋蓋燜至入味。

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第五步:放入一些線椒,調入水澱粉勾芡,轉小火燜一會兒,撒上一些食鹽炒均勻,收汁出鍋,這道辣椒木耳炒豆泡做好了,吃起來軟軟嫩嫩,香辣又開胃,滿口都爆汁。

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小貼士:

辣椒木耳炒豆泡是一道家常快手菜,做法很簡單,想要很有食慾,一定要掌握好烹飪火候,木耳需要先泡發後焯燙,去掉木耳的有害物質,吃起來特別健康。這菜需要先炒蒜片和小米椒,加上紅油豆瓣醬,加上豆泡和木耳,調入一些佐料,加上清水燜一燜,配上線椒段,最後調入水澱粉勾芡,最後適當調味,收汁,出鍋。

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最近如果沒有胃口,不如試試做一做這道菜,好吃不貴,香辣又開胃,你們學會這道辣椒木耳炒豆泡的正確做法嗎?

烘焙美食(微訊號:bakefan

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一臺烤箱,滿屋飄香。自己動手,美食不愁。愛生活,愛烘焙。

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