一說到“接吻”，我想大家都是覺得比較敏感和不好意思的，因為在中國傳統觀念的薰陶下，不像國外那樣開放，所以，在中國都是比較含蓄的。其實接吻是人類情感生活中的重要組成部分，人們願意用親吻來表達自己對對方的情感。但是你們不知道的是，接吻除了能表達愛意之外，對於疾病預防和健康保健同樣有著不可低估的意義。

經常接吻的人，可能會收穫4個意想不到的“好處”，第2個是女生最喜歡的！

1，調節精神

接吻可消除緊張，克服抑鬱、沮喪和恐懼情緒。人們清楚地知道其中的緣由：當唇和舌相互交匯時，胰腺加速分泌胰島素，腎上腺釋放荷爾蒙腎上腺素。這一切把整個機體帶入一種愉悅的戒備狀態，大量釋放出的神經肽是導致的原因。它們抑制消極的緊張性荷爾蒙皮質醇。因此人們接吻時會感覺到愉悅。

2、可以減肥

接吻看似是一個簡單的運動，其實對我們體內的器官和組織有諸多益處。國外的研究結果表明，接吻可以減輕人的飢餓感，如果這個研究結果屬實，那麼接吻能減肥也就有了理論支援。另外接吻還可以消耗體內的卡路里，每天接吻幾次便有減肥的功效。因為在接吻時，我們心跳會加快，血液迴圈隨之就會加快，就會提高人體的新陳代謝效率，有利於促進體內脂肪的燃燒和消耗。接吻還能帶來減肥效果，何樂而不為？

3、預防口腔疾病

接吻的時候必然會產生許多唾液，唾液本來就有預防齲齒的作用，再加上其中含有的天然抗生素酶也能，控制口腔中的細菌繁殖，但是有一點要注意，如果自己本身患有口腔潰瘍、牙周疾病，就不要接吻了，這樣反而會造成細菌病毒相互感染。

4、可以保護心臟

人在接吻的過程中，血壓會出現一定程度的升高，心跳速度也會有所加快，這些身體變化可以鍛鍊人的心臟，從而保護心臟的健康。並且接吻也有利於緩解人的壓力，不至於對腦神經和心臟產生影響。