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脾胃弱則"百病生",若脾虛有這4個表現,請抓緊調理

2021-12-20由 生活技巧新解讀 發表于 美食

脾胃弱則"百病生",若脾虛有這4個表現,請抓緊調理

脾胃虛弱會出現面色發黃的現象,也會影響到食慾,會有食慾減退的問題,脾胃虛弱會影響到食慾,也會影響到人體正常代謝脾胃虛弱的人會有手腳發涼的狀況,也會有身體乏力的狀況,身體疲倦是脾胃虛弱比較常見的表現,脾胃虛弱通常有哪些表現?

脾胃弱則"百病生",若脾虛有這4個表現,請抓緊調理

手腳冰冷。對於脾虛的人來說,出現手腳冰冷症狀是常有的事。因為脾虛患者身體也比較虛弱,而且營養吸收出現障礙,容易身材瘦小,導致身體氣血不足,抗寒能力減弱,從而出現手腳冰冷症狀。這類人還常出現血液迴圈不流暢的問題,需要及時調理。

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夜間盜汗。夜間盜汗屬陰虛內熱,多見於兒童,還有女性懷孕後期,以及體弱人群大病初癒期。很多孩子夜間盜汗,多數是因為缺鈣、營養不良等,此時,應及時補充營養,保持營養均衡,當然,也可透過健脾,來促進人體對營養物質的吸收。

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臉色暗黃,五臟對五色,不同的臟腑問題會表現出不同的臉色。如心臟病容易出現臉色發紅,因為心主紅色。脾主黃色,脾虛者往往臉色暗黃。

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總是有腹瀉的情況。在我們正常飲食下,基本上是不會出現腹瀉情況的。如果你最近經常有腹瀉的情況,要注意的是很可能是脾虛的現象。上面提到到脾主要是負責運化,是我們血液中的“過濾器”。

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