當有人跑完馬拉松，把影片、照片貼到社交平臺上時，周邊相處的同事，曾經的同學，圈裡的朋友無不流露出驚訝、羨慕的表情。這時候有人詢問跑馬累不累？如果自己想跑，可以嗎？一般跑者都會鼓勵他們，開始訓練吧，肯定可以的。但是不得不說，跑馬拉松不是跑步，馬拉松需要長期訓練，又累又虐。

首先，前期訓練。對於一般人來說，至少需要堅持訓練半年，很多人都是跑了近一年才開始跑全馬。為了保證比賽的狀態，必須要求平時的訓練保持每次馬拉松比賽的狀態。

其次，耗時。按照普通人一個小時十公里來算，那麼半馬（21。0975公里）的時間是兩個小時。一般每週（或者每兩週）要抽出兩個小時來訓練一個半馬，有的人在跑步時候聽歌、聽書，或者是思考一些問題。但是，平時慢跑或者訓練可以聽書、聽音樂，但凡比賽或者想出點成績的時候，是沒有人聽音樂的。因為，跑馬是有風險的運動，你需要時刻體會自己的體能狀態，掌握配速節奏。

第三，跑馬太虐。一般情況馬拉松天氣是不錯的，也有天氣惡劣的時候，有時要在烈日下奔跑5個小時，才能完賽。19年的橫店馬拉松，在大雨中舉行，但是起跑了，不管路途多艱險，在確保自身安全的情況下，都會堅持（自虐）到終點。以上是跑者的真實經歷。這就像生活，一旦開始了，就不會停下來。

——如此，跑馬累吧？

——這樣，你還跑馬嗎？

想起曾經練習吉他的日子，手指一點點長出繭子的感覺，簡直爽到冒煙，肉與金屬絲相搏，那種熱愛伴隨著痛楚的感覺，顯然是一種痛並快樂的享受，繭子長成，吉他就更好練了。

——練吉他手疼嗎？當然疼了。

——那練不練呢？

這個雪季，無數滑雪愛好者馳騁在各大雪場，無論單雙板，滑雪小白在一趟一趟的滑行練習，在無數次的摔倒中摸索前行，姿勢不正確、重心不穩、卡刃、恐速、換刃時機不對。。。任何一個小細節都需要練上幾十次甚至上百次，每一次的練習都伴隨著摔倒與進步，直到成為大神。

——那滑雪虐嗎？當然虐了。

——那還滑不滑呢？

捫心自問這個世界上，有沒有一項優秀的技能，是僅僅靠喜歡就可以Get到的。答案是沒有。想要在一項技能上展現高光時刻，我們除了心中的那份熱愛必須要負重前行，並且走的是一段上坡路。而只有當走上坡路的時候，你才知道自己始終在保持進步、一路向前。