“脾為後天之本”，意思是人出生後，主要靠脾供給營養。

脾臟的三大功能

第一

它是人體的“血庫”，當人體休息、安靜時，它貯存血液；當處於運動、失血、缺氧等應激狀態時，它又將血液排送到血循壞中，以增加血容量。

第二

脾臟猶如一臺“過濾器”，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將它們吃掉。

第三

脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。

由此可見，脾臟是保護人體健康的重要器官。

那麼，為什麼現代人多脾虛？

有個成語叫「廢寢忘食」，就是形容思路過度後，會忘了吃飯這件事。

現在很多白領工作壓力大，思路過重，長年累月下去就會導致沒胃口，胃脘脹悶，頭目眩暈。

脾在志為思，過度思慮勢必會影響脾胃消化和吸收。所以老人常說心寬才會體胖，心眼多的人不長肉。

脾虛會怎麼樣

1

脾虛會肥胖

現在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一點，因為瘦一些會更美，瘦一些會更健康。但是很多很會出現越減越肥，而且剛到夏季還沒開始減肥就發胖了，這些其實都是脾虛造的。

首先，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔，人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。

其次，脾虛導致肌肉鬆軟不再緊緻，腹部就會出現“游泳圈”，突然發現自己肚子上肉越來越多也是脾虛的一種表現。

2

脾虛成為“黃臉婆”

脾虛不僅僅會導致肥胖，也會有很多“手無縛雞之力”的人，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。

往往這一類人不能負重，抵抗力差，因其他疾病導致死亡。

3

脾虛怕冷又怕熱

虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致氣陰雙虛，出現冬季即使是生病也還是手腳發熱，喜冷。

而夏季很容易中暑，常年處於低血壓狀態，每天精神不足，渾渾噩噩。

4

脾虛拉肚子、月經量多

拉肚子是脾虛最典型的的症狀，主要由於脾陽虛，造成食物無法運化，溼氣入侵，大便溏稀。

脾是氣血生化之源，脾虛則不統血，導致血液不安正常的血管執行，出現慢性出血，月經量過多和其他的一些脾虛症狀。

艾灸健脾

最常用的艾灸健脾穴位有：

足三里————為胃經合穴，全身四大總穴之一，經常用艾灸，具有健脾胃，補中氣，通經絡，和氣血的作用。

神闕————為任脈經穴，經常艾灸，可溫通元陽，脾胃健旺。

氣海————常用艾灸此穴，補元氣，暖脾陽，強壯後天之本，祛病養生延年。

來自地下食物的力量

多吃地下長的食物，如：胡蘿蔔、蘿蔔、土豆、山藥、蘿蔔、蓮藕。

這些東西，地下生長，更得土氣，脾胃屬土，吃地下長的東西，可以健運脾胃中焦。

現代人普遍中氣不足，而天生沉甸甸的蔬菜，最能補益中氣，讓人變得和蘊藏在地下的食物一樣，有更深厚的力量。

道醫是啟動人體自愈力的不二法門！

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