交通出行是生活中不可缺少的部分，如今出行還是挺方便的，不僅可以乘坐高鐵，還能選擇自己開車出行。可是很多人都有暈車的情況，這樣導致出行苦不堪言，輕則會頭痛惡心，嚴重還會翻腸倒肚，下面就一起來看看，預防暈車會有哪些訣竅？

1、貼暈車貼

暈車貼具有醒腦提神的作用，在坐車前半小時左右將暈車貼貼於雙耳根後無頭髮的部位，左右各一片。

        2、聞鮮生薑

可以在坐車之前，先將新鮮的生薑片貼在肚臍眼上固定好，這樣可以幫助預防和緩解暈車的眩暈感。此外，也可以將鮮薑片拿在手裡，時不時聞一下，這樣也是不錯的。

        3 、聞橘皮

在坐車前1小時，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當的擠壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反覆吸取。在坐車過程中也可以按照這個方法來聞橘皮，可以起到預防暈車的作用。

        4、塗抹風油精

風油精本身是具有驅蚊止癢、提神醒腦的功效的。在坐車時，可以將風油精塗抹在太陽穴或風池穴上，也可以滴兩滴風油精於肚臍眼處，可以起到預防暈車的效果。

        5、喝食醋水

在乘車之前的5-10分鐘，可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開水，能夠有效的防止在坐車途中暈車。

        6 、適當飲食

乘車前進食不可過飽或過飢，乘車前也不宜太過勞累，前一夜要補充好睡眠。

         7、聽聽音樂

很多嚴重暈車的人看到車或想到車就會暈車，一般比較簡單的方法是戴耳機聽音樂，可以適當將音量調大，這樣可以干擾人內耳對平衡刺激的反應。

        8、加強鍛鍊

平時應加強鍛鍊，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，透過這些運動使抗暈車能力得到增強。

如果想要預防暈車，可以按照上面的這些方式去操作。另外還能透過一些食物去緩解，比如吃點酸性的食物，還能適當喝點水去緩解，同時也能咀嚼口香糖，這樣可以更好舒緩壓力，對緩解暈車也會有很大的幫助。