春節將至，很多寶爸寶媽們開始收拾行李，

帶著寶寶回家過年或是出遊。在對美好假期憧憬的同時，一件事也讓家長們發了愁：寶寶一坐車就臉色發白、出汗、煩躁哭鬧不適，再嚴重就是眩暈、噁心嘔吐，寶寶暈車，怎麼辦？

家長們不要愁!

東東請教了北京東區兒童醫院小兒內科主任醫師

崔貞熙

醫生！

四個問題解決寶寶暈車難題!

問題一：為什麼寶寶會暈車?

寶寶暈車分為內在和外在兩種因素

內在因素

1、身體素質：有的寶寶前庭功能發育尚未成熟，平衡能力較弱，當視覺跟平衡覺不一致時，會刺激孩子的平衡系統，前庭器官興奮性提高，從而出現眩暈。

2、身體狀況：寶寶睡眠不足、腸胃不適、感冒等容易誘發暈車。

3、遺傳因素：如果家中很多人都有暈車的症狀，那麼寶寶暈車的機率也會增加。

外在因素

1、行駛是否平穩：考慮汽車、輪船、飛機的行駛是否平穩，如：路面狀況差，汽車一直顛簸，也容易暈車。

2、味道：交通工具室內有特殊氣味，如：汽油味，容易引起暈車。

3、座位：經常看窗外移動的物體，或者在行駛中看書、看動畫片、玩遊戲等，也會導致暈車。

寶寶有時候暈車有時候不暈車，也與內在、外在因素有關!

問題二：上車前到底能不能進食?

可以進食!

需要注意的是，在乘車前不要吃的過多或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，會引起胃脹，刺激副交感神經，從而胃酸分泌過多，導致嘔吐。

問題三：寶寶到底能不能吃暈車藥?

暈車藥對寶寶的神經系統有影響， 歲以下兒童不能吃，3歲以上兒童應在醫生指導下服用。

常用暈車藥，一般是一種抗組胺藥，促使服藥人進入睡眠狀態，從而緩解不適感，但是藥品成分可能對孩子神經系統產生副作用，所以，3歲以下兒童慎用，3歲以上兒童使用時也應謹慎， 在相關醫生的指導下服用。

問題四：如何幫助寶寶緩解暈車症狀?

6個方法幫忙緩解暈車症狀

1、適當飲食，出行前別讓寶寶吃太飽，太油膩。

2、儘量保持車內空氣流通，讓寶寶聞新鮮橘子皮、薑片等緩解症狀。

3、轉移孩子注意力，如講故事、猜謎語等。

4、也可以上車前，給寶寶喝些橙汁、蘋果汁等酸味飲品，緩解胃部不適。

5、蘇打餅乾到達胃部之後，所產生的碳酸氫鈉可以吸收胃裡多餘的胃酸，緩解暈車症狀。

6、儘量不讓寶寶在車上看書、看動畫片、看窗外移動的物體等， 晃動的物體引起暈車。

小貼士

崔主任特別提醒家長，別因為寶寶暈車而放棄帶她（他）出行！經常帶寶寶出行，會降低暈車頻率，隨著年齡增長，暈車症狀會逐漸減輕，家長不必過分擔憂，每次出行只要計劃周全，必備物品準備充分，即可度過幸福且充實的假期哦！~