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風油精大家都不陌生，不過大部分人對於風油精的認識都只侷限在風油精能夠提神上，其實風油精的作用非常多，它不僅可以提神，還可以拿來養生！男性睡覺前滴兩滴風油精在肚臍處，堅持一段時間，身體可以收穫不少驚喜的變化。

男性睡覺前滴兩滴風油精在肚臍處，堅持一段時間後，身體會出現哪些變化？

男性發胖容易胖肚子，男性特別是中年男性，很多都有大肚腩。睡覺前把風油精滴在肚臍處，可以促進腹部的血液迴圈，促進腸胃的蠕動，腸胃的蠕動快了之後，腸胃內的垃圾能夠更快地被排出，這對瘦腹部是很有幫助的，堅持一段時間後，你的肚腩可以變小一些。

男性沒有月經的困擾，對於寒涼的食物不怎麼忌口，但是男性身體再好，寒涼的食物吃多了，體內的溼氣和寒氣也會變重。若你舌苔厚白、大便不成形，大便容易粘馬桶等情況時，說明你體內的寒氣和溼氣已經比較重了。

睡覺前用風油精滴肚臍，可以刺激腹部，促進內臟周圍的血液流通，能起到去除體內寒氣和溼氣的作用。

體內溼氣重和寒氣重的男性，堅持滴上一段時間，溼寒之氣重的情況可以得倒很好的緩解。

陽氣不足是現在男性身上比較常見的情況，有不少男性在平日生活中，會經常吃寒涼的食物、熬夜、久坐等，這些生活習慣都是比較傷陽氣的，經常做會造成陽氣不足。腹部的經絡比較多，睡覺前滴些風油精在肚臍上，可以

疏通體內的多條經絡，活絡經脈，這樣可以促進陽氣的生髮，堅持一段時間，陽氣可以慢慢的提升，陽氣不足的情況會有所改善。

睡覺前滴兩滴風油精在肚臍上，還可以幫助男性

改善睡眠，提高睡眠質量

。風油精有很好的清熱涼血的作用，滴在肚臍處，雖然一開始會有些刺激，讓人突然變得精神，但是過一會之後，風油精被吸收之後，面板就不會有刺激感，反倒是精神會感覺很放鬆，會很快的出現睏意，睡覺的時候會睡得更香，堅持滴一段時間，睡眠好了，整個人的精神狀態也會好上不少。

有便秘困擾的人，睡前滴些風油精在腹部，便秘的現象能夠得倒緩解。風油精有刺激作用，滴在腹部可以起到促進腸胃蠕動的作用。腸胃蠕動的快了，排便就不會再那麼困難了。

風油精除了可以拿來滴肚臍，還可以滴在身體其它地方，比如說滴在腳上。風油精有殺菌的作用，把風油精滴在腳上，可以改善腳氣，緩解腳臭和腳汗多的情況。風油精也可以滴在太陽穴上，風油精有刺激性，滴在太陽穴可以起到提神醒腦的作用。感冒的時候，用棉籤蘸一點風油精塞進鼻孔，可以緩解鼻塞的現象。別看風油精不值什麼錢，用處可是非常多的。

男性睡覺前滴兩滴風油精，堅持一段時間，身體會出現不少好的轉變，但是也要注意，風油精對面板是有一定刺激的，若你是面板較為敏感，屬於容易過敏的體質的人，那就儘量不要使用風油精，以免面板過敏。

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