林先生今年過了35歲生日，人到中年，事業有成，但前一段時間發現他患有肝硬化。現在的他，身體暴瘦，膚色變得灰黃，讓人看到都會心生憐憫。

根據對他以往的瞭解，得知林先生經常出去參加社交活動，都是為了工作，經常喝醉。但是，兩三個月前，林先生腹瀉頻繁。拖了一段時間之後，不僅腹瀉沒有得到改善，大便還變成了泥土色，異味相當嚴重，所以他想去醫院檢查。

檢查之後，可了不得，林先生轉氨酶值異常，指數高達1500。報告表上有黑白寫成的肝硬化結果，讓鄭先生傷心不已。

醫生不禁感到同情。實際上，如果林先生能儘快發現，那仍有恢復的空間。尤其是上廁所出現異常現象時，應及早檢查，不會成為目前這種狀況。

上廁所時有4個“訊號”，可能是肝病的“上門拜訪”，所以要當心

1.尿黃如茶

對於健康人，排出的尿液顏色應為淺黃色，質地應清晰透明。對於肝臟狀況異常的人，由於膽紅素代謝的惡化，尿中會積聚過多的膽紅素。這種有色物質會從尿液中排出，使尿液顏色變深，就像濃茶一樣。

2.尿臭

無論男女老少，早晨第一次排尿時，都會聞到淡淡的氣味，這是正常的新陳代謝現象。如果每天小便時都有強烈的魚腥味，則說明肝臟受損，導致人體中的氮和氨無法正常代謝，只能透過尿液進行排出。

3.經常腹瀉和腹脹

當談到腹瀉時，許多人認為這是一種不良的飲食，但是實際上，當肝病來臨時，也會發生腹瀉。由於肝臟實際上是消化器官，膽汁對於肉食、脂肪消化至關重要，如果膽汁的分泌減少，胃腸功能就會下降，引起腹瀉和腹脹等問題。

4.大便泥土色

許多人不在乎大便後的顏色。實際上，這也是肝臟是否患病的跡象。當糞便呈泥土色時，很可能是肝臟受到了嚴重破壞，導致血液中凝血因子合成的減少，從而導致人體胃腸道異常出血，從而使糞便的顏色變成紅色和黑色。

肝臟的健康是我們生活的基礎。注意每天清理肝臟和滋養肝臟。人們發現了天然的“養肝之王”，經常吃它來清除肝臟，減少肝火，消除肝臟毒素，並使肝臟清潔，減少生病。

硒芽五梅

肝臟作為解毒器官，受損、積累毒素都是正常的，想要肝臟健康，不被肝臟問題困擾，適當補充硒芽五梅是可以的。

硒芽五梅含大量的微量元素硒和五梅素，兩者結合之後，能夠給肝臟雙重的守護，既能夠清理肝臟毒素、脂肪、代謝垃圾等，當人體攝入酒精的時候還能夠幫助分解酒精，減少酒精對人體所造成的不適，還能修復受損的肝臟組織，提高肝臟活性。

尤其是經常喝酒、熬夜以及肝不好的人來說，常吃肝臟會感激你的。

另外，為了滋養肝臟和保護肝臟，這2點也要注意：

1.增強體質，加強運動

只要一個人的抵抗力很差，就很容易發現各種問題。因此，為了從根本上預防肝病的發生，有必要注意運動，多做有氧運動，保持身體活力。適當運動還能加快肝臟代謝排毒的速度，有益無害。

2.保持良好的心態

當一個人生氣時，肝氣趨於停滯，這會阻塞肝經，增加肝火，並引起許多不適的症狀。因此，您必須學會調整自己的心態，不要為事情擔心，要和平，積極地面對生活。