孕媽媽是一個特殊的群體，一方面是孕婦身體需要更多的照顧，一方面是孕婦需要更多的營養攝入以保證胎兒的生長髮育，那麼您知道哪些東西是孕婦不能吃的嗎，這些食物和我們的生活息息相關，下面糖糕媽媽就來給大家詳細介紹一下。

1、孕婦不宜吃油條

油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物，炸油條時每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬。

油條

孕婦常吃含鋁的食物，對胎兒的腦功能有一定的影響，會使胎兒大腦形成障礙，增加痴呆兒發生機率。另外油條經過高溫烹製，營養成分遭到嚴重破壞，其營養價值大大降低。因此孕婦不要吃油條，這有利於母子健康和優生。

2、孕婦不宜吃菠菜

菠菜含有較多的草酸，而草酸對人體所需要的重要營養素鈣、鋅有不可低估的破壞作用。如果鋅和鈣被草酸破壞，形成草酸鈣、草酸鋅之類的化合物，就難以被人體吸收，而排出體外，會使孕婦和胎兒得不到適量的鈣和鋅。胎兒缺鈣，有可能發生佝僂病，出現雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩，發育不良。所以孕婦不宜多吃菠菜。

菠菜

3、孕婦不宜吃山楂

山楂開胃消食，酸甜可口，很多人愛吃，尤其孕婦在孕早期常有噁心、嘔吐、食慾缺乏等妊娠反應，更願意吃些山楂及山楂製品，調節口味，增強食慾。但是吃山楂對孕婦十分不利。

山楂

山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮。倘若孕婦大量食用山楂或山楂製品，就有可能刺激子宮收縮，進而導致流產，尤其是以往有過自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更應忌吃山楂。

4、孕婦不宜吃甘蔗

甘蔗中含有大量蔗糖，進入胃腸道經消化分解後，會使人體內血糖濃度增高，吃得越多血糖越高。當血糖超過正常限度時，會促進面板上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發面板起個小癤子。若病菌侵入面板深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內壞境。過多的攝入糖分還可使身體內的酸性代謝產物過多，使孕婦血液變呈酸性，也容易導致胎兒發生畸形。即使分娩後嬰兒正常，但有可能在成年後誘發糖尿病。

甘蔗

5、孕婦不宜吃桂圓

桂圓又名龍眼，果肉鮮嫩多汁，味道甘甜，而且還含有很多人體必要的營養成分，是滋養身體的最佳水果，但孕婦卻不宜食用。婦女懷孕後，由於養胎而陰血損耗，故大多表現為陰血偏虛，陰血虛常會使體內滋生內熱。出現大便秘結，口苦舌幹、心悸燥熱等情況，而龍眼果性溫味甘，這種特性容易加劇以上情況。孕婦吃桂圓，不僅會增添胎熱，而且易引起胃氣上逆，出現嘔吐，加重早孕反應、水腫和高血壓，引起腹痛、出血等症狀。所以孕婦應慎吃桂圓。

桂圓

6、孕婦不宜吃馬齒筧

馬齒筧是野菜，現在已被人們培植，其營養價值很高，可作藥用，對大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌均有較強的抑制作用。但其也屬於滑利食物，對子宮肌肉有興奮作用。因此，孕婦不宜吃。

馬齒筧

7、孕婦不宜吃甲魚

甲魚又稱鱉，具有滋陰益腎功效，向來被人們稱之為高檔補品，為很多人選用，並且又是味道鮮美的食物。但是在孕早期使用則不利，會造成出血和流產，這是因為甲魚具有強烈的活血祛瘀的功效。

甲魚

8、孕婦不宜吃螃蟹

每年進入10月份都是吃螃蟹的季節，這個時候的螃蟹黃多，膏滿，很多人都喜歡吃。但是對於孕婦來說螃蟹最好不要吃，因為螃蟹屬於寒性食物，同樣具有活血化瘀等功效，特別是蟹爪有明顯的墮胎作用，孕早期的孕婦不宜吃螃蟹。

螃蟹

9、孕婦不宜吃黃芪燉母雞

黃芪是人們較為熟悉的補氣健脾的中藥，雞的營養價值也很高。兩者合用燉食，其補養身體的效果特別好。這也是一些孕媽媽喜歡吃黃芪燉雞的原因所在。

黃芪燉雞

但是，婦產醫生觀察到，一些孕婦尤其是臨產前的孕婦，由於吃了黃芪燉雞，不少人引起過期妊娠，或因胎兒過大造成難產，結果只好做會陰側切、產鉗助產，甚至於不得不剖宮分娩，給孕婦帶來痛苦，同時也增加了胎兒損傷的機會。這都是因為黃芪有助氣壯筋骨，長肉補血的功能導致的。

10、孕婦不宜吃泡麵

現在市場上各種泡麵影片很多，有些孕婦懷孕後特別喜歡吃泡麵，一是簡便省事，免去做飯炒菜的麻煩；二是認為加工的泡麵食品營養豐富。其實不然，方便是方便，但營養不全，據專家調查發現，長期食用泡麵的人群中有60%的人營養不良，54%的人患缺鐵性貧血，23%的人患維生素B2缺乏症。因此孕婦不適宜多吃泡麵，否則對母子都不利。

泡麵

以上就是給孕媽媽詳細介紹的10種不宜吃的食物，希望孕媽媽在日常生活中能夠引起重視，不要拿自己的身體和胎兒的健康開玩笑。祝願所有的孕媽媽都能平安好孕。