女性隨著年齡的逐漸增大，體內激素水平開始下降，大概在45-55歲左右，身體激素水平降到最低值，臨床上稱為更年期。女性更年期是卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全喪失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。一般是指從閉經前六個月到閉經後3－5年的一段時間，有些人時間甚至更長，由於激素水平的變化而出現一些症狀。

更年期最早出現的表現是月經的改變，比如月經週期的延長、不規則出血等。典型症狀是潮熱、出汗、潮熱、易焦慮、煩躁、心慌氣短、面板乾燥以及失眠、耳鳴等自主神經功能失調等症狀。嚴重者還會出現抑鬱症。更年期的女性大多情緒不穩定，易激惹，脾氣壞，並且陰道也會隨之慢慢乾澀、性冷淡、白帶減少等。遠期可出現泌尿生殖功能異常、骨質疏鬆以及心血管系統疾病發生等。大部分的女性更年期的症狀一般是1-2年左右都是可以自行緩解的，但是泌尿系統的症狀，比如尿頻，尿急，以及陰道乾澀、性交困難等症狀是不會緩解的，往往會隨著年齡的增長症狀會越來越明顯，部分會影響生活、工作。

如果更年期症狀明顯，影響到生活質量，首先要了解絕經過渡期的一些生理常識，以樂觀的心態去適應每個女人都要經歷的特殊時期。必要時可以在醫生的指導下選用適量的鎮靜藥物，以幫助睡眠，同時要保持健康的生活方式，堅持鍛鍊，科學飲食，可以多吃一些含鈣高的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，適當的曬曬太陽。如果更年期症狀比較嚴重的，影響到健康，那可以去醫院進行檢查，排除禁忌症後，可以選用天然的雌孕激素補充治療。劑量和用藥方案因人而異，原則是以用最小且有效劑量即可。