子宮肌瘤，卵巢囊腫，送你5味藥，溫陽通脈，活血化瘀
僅僅這5味藥，如果作為中藥食用，推薦五味藥材等分，五味藥食合成就是桂枝茯苓丸，有活血、化瘀、消癥的作用，現多用於調理月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫等...
藥食同源的花椒含有這種毒素，食用後這樣做或增加面板癌風險！
常見的“藥食同源”丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草白芷、白果、白扁豆、白扁豆花龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻肉桂、餘甘子、佛手、杏仁（甜、苦）沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤...
中醫：經常失眠，凌晨容易醒，可能是陽不入陰，一個方法幫你改善
3、睡眠時間少——肝火旺盛——凌晨1-3點容易醒來，情緒暴躁，愛發火，愛生悶氣、嘴巴發苦，小便發黃，頭疼眩暈...
親友來拜年，用這個零食招待，每個人都說好！“藥食同源”食材彙總之葛根
————————————————————————————————————————葛根食用的注意事項還記得小時候，零食吃得多，家長是怎麼教訓的嘛...
神仙果—羅漢果的營養價值、食療功效，小科普
那麼今天就一起來了解一下羅漢果的食療功效和營養價值...
什麼是秋冬的“有效進補”？正官莊紅參告訴你
秋冬進補第二點：急補不如緩補，服用補品要適度進補宜緩不宜急，在選擇進補的食材時，也可以根據自己的需要來進行一個適度的選擇，我們常規的進補途徑除了補品，其實可以側重選擇一些“藥食同源”類的產品...
"藥食同源"食材（一）山藥
不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養，小孩強健體魄都有顯著效果，因而被稱為“食物藥”...
道醫相融：道教藥食養生文化撮議
從藥食養生的角度而言，“食先藥後”基 本上為傳統中醫與道教所肯定，尤其是道教在服食成仙觀念的支配之下發展出服餌之術，即：“選用礦物、植物，也有少量動物類藥和食物，經過一定的加工、配 伍、炮製成丹藥或方劑，以內服為主要攝入途徑，作用於人體，從...
不腎虧！每日一包，身體喚回新活力！喝出鮮活的腎~
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菲菲說：脾胃一傷，五亂互作，養好孩子的脾胃要從生活飲食習慣開始重視
合理搭配消積藥食，比如丁桂健脾凝膠，採用藥食同源，使用山藥、大棗、山楂、萊菔子等中藥為主，為1-7歲的孩子脾胃調理保駕護航...
藥食同源‖健脾養胃消食黃金搭檔
《滇南本草》記載可治療肉食積滯，腹痛洩瀉等消化不良症狀...