胃，是我們最重要的消化器官之一，如果胃出了毛病，就會影響人的正常生活，身體不適，非常難受。現在到了夏秋季節交替的時候，養好腸胃是非常重要的。

在現代的工作環境下，腸胃的疾病可以說是很常見。長期的飲食不規律，或者是飲酒應酬、熬夜都會造成胃部不適，胃痛脹氣，反酸等。

養胃就成為了我們日常的必備專案。在能不喝酒的時候就多喝點茶，比如說以下這幾種茶，安排起來，讓胃更舒服。

紅茶

紅茶屬於發酵茶，在六大茶類中屬於適口度高，接受度高，老少皆宜的一種茶品。紅茶在製作工藝中有發酵環節，能夠促進茶多酚的酶促氧化反應，從而將多酚類物質轉化為茶黃素。

茶黃素是一種能夠預防心血管疾病，養護身體的物質，醫學上將茶黃素提取作為保健藥品來進行研究推廣。

紅茶的溫效能夠溫胃護胃，改善胃寒脹氣的老毛病。紅茶不限飲用的時間與量，喜歡的話可以多喝，如果只是當做功能性飲品，可以在飯後一小時左右適量飲用，腸胃舒服。

普洱熟茶

熟普可是胃寒患者的“小棉襖”。同樣是發酵工藝改變了茶性，把原本的普洱生茶變成了熟茶。之所以叫熟茶，也是因為經過了渥堆發酵，讓茶轉化成不同的性質。

好的熟茶，茶湯是如同米湯般粘稠，喝下去可以在胃壁形成一層保護，保護胃黏膜不受損。熟茶的溫熱性，也可以對腸胃進行養護，改善胃寒，胃痛的毛病。

同時，熟茶的去油功效還可以去除體內多餘的油脂殘留，吃完飯後飲用一些，腸胃不脹，更舒服。

季節交換之際，最應該養胃，只有提前把腸胃護好，到了秋冬季節人體才會健康發展。