隨著春姑娘輕快的步伐，“沉睡”一年的小草偷偷地從土裡鑽了出來，出門也不再有凍得瑟瑟發抖的情況。不過，隨之困擾我們面板乾燥的問題也隨之而來，尤其是大腿手臂上長滿的密密麻麻雞面板，換季後症狀就更加明顯，對顏值影響很大，那麼雞面板出現在腿上如何去除呢？最有效的方法告訴你。

其實雞面板可治可不治，治主要是影響外觀，不治是因為對身體無害。

腿上雞面板去除的方法、做好保溼

對於雞皮朋友來說保溼真的很重要，堅持每日塗抹保溼乳液或者是保溼霜，面部和身體都需要塗抹，做到“雨露均霑”。建議選擇含有乳酸、果酸和尿素成分的保溼劑，這樣可以預防或改善雞面板。

腿上雞面板去除的方法、避免不衛生抓撓

建議不要用手去摳、抓或撓，經常的摳撓抓可能會破壞面板區域性環境，容易引起面板毛囊炎感染。

同時洗澡避免用搓澡巾反覆搓有雞面板的部位，過度搓洗不僅無法改善毛周角化導致加重乾燥和瘙癢。

腿上雞面板去除的方法、溫水沐浴

洗熱水澡只是一時的痛快，這樣面板是扛不住的，過熱的水會把面板表層的油脂去除，這層油脂是方式面板水分過分流失的，如肌膚失去了這層油脂的保護，就會出現乾燥、脫皮等情況，“雞面板”症狀也會加重。

腿上雞面板去除的方法、外用藥

有些藥物也可以幫助緩解症狀，如外用維A痠軟膏、0。1%他扎羅汀軟膏、阿達帕林凝膠治療，都是不錯的選擇。症狀嚴重的可以口服維甲酸類藥物，如阿維A膠囊。這些都對消除雞面板有幫助。

中醫中藥是不錯的選擇，如果辨證選方正確，可以改變體質，粗糙的面板可以變得細膩，不過見效的過程也是需要有耐心去等待的，一般要堅持使用2~3個月以上才可能會見到一定的效果哦。除了這些，現在一些精華修護液對雞面板的消除幫助也很大，

譬如

精華液喚皙施，能修復受損的角質，淡化毛囊中堆積的色素。

雞面板和許多其他的面板問題一樣，出現後就需要抱有一個持久戰去打，希望看了這篇文章的你完成自我救贖，從“雞膚”變成肌膚開始吧。