新手在護膚時最怕的就是繁瑣的護膚步驟和一大堆不知道怎麼使用的護膚品。

好不容易入了護膚的門，一到換季的時候又直接回到解放前，大腦當場宕機：上臉了一個冬天的護膚品，到了夏天你跟我說又要換？

可惡，能不能給油皮的臉減減負啊？

不過話說到這裡，我又要很遺憾的告訴你，不能！

你想想我們在護膚前要做什麼？第一步是不是要先分辨別下膚質？

油皮控油補水

幹皮保溼修復

面板的油干與否，決定了我們的護膚方向和護膚產品的選擇。

可季節的變換，溫度的上升與下降，都是會影響你的面板狀況的！

說到季節變化，就得不說到影響膚質變化最重要的一個因素——皮脂腺了。

皮脂腺的存在是無比重要的，它分泌的油脂在皮表和汗液經過混合、乳化，會形成一層天然屏障，可以留住面板水分，減緩角質層水分排出。

而皮脂腺在秋冬季節的活躍度會大大降低，到了夏天以後，油脂分泌速度又以百米賽跑的速度，直線往上漲。

面板出油率大大增加，以往冬天使用的那些保溼型、滋潤型的水乳、精華，就要放到一邊，束之高閣了。

所以對於油皮、混油皮來說，夏天最要注意的就是精簡護膚！

其實精簡護膚就是在標準護膚三部曲：潔面補水保溼，在此基礎上微調力度，更換適應季節的單品，適應季節的變化。

下面是我針對油皮、混油皮，在夏季時應該換什麼樣的護膚品，做出的精簡推薦！護膚品貴精不貴多，所以我推薦的這幾款不說好評率百分百吧，口碑和回購人數也是有目共睹的，油皮請直接抄作業。

S1：潔面篇

控油福音——Dreamtimes M3控油洗面奶

油皮選擇洗面奶，清潔力是首選！

M3控油洗面奶採用的是皂基和氨基表活混合的配方，可以在保證清潔力的同時，兼顧一定溫和性，非常適合油皮混油皮使用。

它精簡的包裝下，使用起來有一種淡淡的茶樹香，配合細膩滋潤的泡沫，每次洗臉都能有一種做深層清潔的透徹感！面板像是做了一場深層護理一樣，乾淨又舒服！每次用M3洗臉，都能保證面板出油率大大降低！單就控油效果來說，M3絕對是我見過最牛的，強烈推薦給油皮、混油皮人群，幾十塊錢，怎麼洗都不心疼。

過敏救星——芙麗芳絲氨基酸洗面奶

芙麗芳絲這款洗面奶可以說是我過敏時候的最愛。

它的配方是純氨基酸潔面，作為鼻祖級別的氨基酸網紅潔面，溫和度無需置疑。不新增任何酒精、香精、防腐劑成分，整個潔面除了溫和，還是溫和！

內含的配方成分是六大植物萃取物，純天然，不含化工成分。特別適合過敏的時候、或者晨潔使用。真的是有一種小嬰兒洗臉的感覺，舒服又幹淨。

S2:爽膚水篇

超強補水——MUJI無印良品高保溼爽膚水

無印良品旗下的基礎保溼護膚品牌，爽膚水最大的賣點就是補水！

配方成分內含富含的礦泉水提取物和透明質酸鈉成分（簡稱玻尿酸）補水效果巨好，巨舒服。

油皮在夏天因為溫度較高，體內水分的蒸發速度較快，所以補水一定要提上日程。只有面板不缺少水分，才能保證面板的正常代謝功能，面板屏障才不會受損，面板才能水油平衡。

抗菌消炎——Eau precieuse法國水楊酸珍貴水

珍貴水也是一個老護膚品牌了，具有百年曆史的法國藥妝品牌。它被譽為珍貴水，功效可見一斑。

這款水內含水楊酸、桉樹葉精華和薄荷醇成分，觸感冰爽，具備舒緩鎮定消炎的作用，可做二次清潔使用。

換季期的時候面板狀況不穩定，特別容易泛紅、長痘，這款珍貴水絕對非常適合。

S3:乳液篇

抗炎抗氧——ipsa茵芙紗乳液

說實話，油皮、混油皮人群其實在夏天是很少使用乳液的，畢竟大多數人都覺得乳液偏油膩了，會不喜歡它的膚感。

但ipsa乳液就完全沒有這個情況，它在保溼的基礎上，也升級了自己的膚感，上臉很快就會變的啞光，一點也不會感覺到油膩。

Ipsa作為霓虹經典大牌，成分也非常精簡，具備水乳裡少見的抗炎化功效。個人覺得比較適合三十歲以上輕熟肌人群，它抗氧化的效果很不錯。

滋潤修復——Curel珂潤乳液

珂潤感覺就不用我多介紹了，大家都知道它是幹皮敏感肌的親媽，但其實油皮可以放在晚上使用，也是很不錯的。

配方成分裡含有藍桉葉提取物，能深入直達肌底，深層修復。堅持用膚質真的是肉眼可見的改善！不過它的配方成分裡含有羥苯甲酯成分，孕婦人群要忌用。

油皮、混油皮夏季護膚品我推薦盤點的也都差不多了，相信看到這裡的同學一定把握到了重點。

分享完夏季精簡護膚品，在最後，再說兩個夏天洗臉的小TIPS：

洗完臉切記不要自然風乾

洗完臉一定要擦乾水分，自然蒸發時會捎帶著角質層水分一起流失。

而角質層水分含量決定了你面板的乾燥與出油程度

洗臉水切記溫度過高

體感溫涼最好，溫度過高會損害皮脂膜，過低會刺激面板，易導致過敏。

護膚時最重要的就是根據膚質去選擇適宜的護膚品，千萬不要把雞蛋放在一個籃子裡！