最近，早C晚A的這個詞可是非常火，今天小胭就來跟大家討論一下關於早C晚A的小知識~

早 C和 晚A分別是什麼？

視黃醇對面板的作用？

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Q：什麼是早C晚A？

A：早C晚A是最近比較火的一個護膚概念

在護膚圈十分火爆，再加上許多美妝博主的真人種草，讓這個護膚概念火爆起來

“早C晚A”即早上使用含有維C類成分（包括原型VC、VC衍生物）的護膚品，晚上使用含有維A類成分（包括A醇、A醛、A酯）的護膚品。

二者結合使用，既能美白提亮面板，也能讓面板更加年輕，狀態更好。

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維生素 C 作為化妝品成分時具有很多的功能，其中就包括了亮膚、促進膠原合成和抑制脂類過氧化等。但在實際運用中，維生素C很容易氧化變色，因此很難在化妝品中使用。因此，人們開發出了更穩定的衍生物：維生素C乙基醚、維生素C磷酸酯鎂、維生素C磷酸酯鈉等水溶性VC衍生物。

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晚A的概念中，A是指維生素A，又稱視黃醇

。是自然存在，常見於橙色的水果蔬菜當中，是對視力極好的成分。其多用於護膚品，因其成分自然，極易被人體吸收。

Q：視黃醇對面板的作用是什麼？

A：在護膚界中，視黃醇被賦予“全能護膚手”的美譽。主要原因在於其功效強大，在維持上皮細胞的形態完整以及功能健全上，有著無可比擬的作用。

視黃醇對面板的主要功效，是可以幫助受損肌膚角的角質層恢復正常的新陳代謝，並增厚面板的角質層，使面板增強儲水能力。

此外，還能促進肌膚真皮層的膠原蛋白生成

因此，面板護理上視黃醇的作用也是不可忽視的

1、細緻毛孔

視黃醇的作用之一就是能促進面板角質細胞的系統分化，能讓角質細胞分佈得更加緊緻，所以使用富含視黃醇的產品後，面板會肉眼可見地變得更好，毛孔更加細膩，而肌膚變得更加緊緻光滑。

2、抗老抗皺

視黃醇在一方面能夠有效阻止真皮層的膠原蛋白被分解，從而減少新生皺紋；另一方面還能夠有效促進真皮層膠原蛋白的合成，促進改善和淡化皺紋。

3、祛痘

有相關研究表明視黃醇對面板有著抗炎的作用，可以抑制毛囊皮脂的分泌，改善毛孔的角質堆積，避免毛孔被堵塞的情況，所以祛痘效果顯而易見。

4、美白

因為視黃醇能夠加速角質細胞的代謝，抑制黑色素生成，所以搭配含有美白成分的護膚品一起用，效果會更上一層樓。

而在另一方面

使用視黃醇的前提是要建立面板耐受

那麼，如何建立良好的耐受？

1、從低濃度用起

視黃醇的有效濃度為0。15%-1%千萬不要因為美膚心切而一開始就選擇用高濃度視黃醇，這樣你的面板會受到相當大的刺激。當你的肌膚從低濃度開始建立起耐受後，可適當慢慢增加濃度。

2、用量以及頻率

剛開始接觸視黃醇相關產品時，建議用量以及頻率都不要太高。剛開始用量為少量，面板耐受建立後慢慢增加用量，但需要控制好增加的度，不宜太多。頻率建議一開始3-4天使用一次，耐受建立後可以更改為1-2天一次。

3、避光遮光

對於視黃醇本身，是不帶光敏性的，但是當視黃醇被面板吸收之後，會轉化成A酸，而A酸是帶有一定的光敏性的。所以建議使用時間為晚上，可以規避一些光敏上的問題，如果因條件需要白天使用，一定要做好避光防曬哦。

4、關於護膚品衝突問題

很多護膚品與視黃醇本身成分並無衝突，但許多的成分同時使用，容易使面板無法完全吸收，從而減淡了其本身應有的效果。再者，疊加的使用是建立在你已有耐受基礎上，進行對的疊加，而不是盲目地一鍋亂燉。

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