男士護膚知識小科普第二彈——清潔篇
男士護膚科普二之清潔
之前，我已經和大家說過了關於如何辨別自己的膚質，那麼今天我們就來聊一聊關於清潔的那些事！
大家是不是以為“清潔”就只是用清水洗臉就可以了？又或者精緻一點的男生就用點洗面奶就可以了？
不是的！關於面部清潔也是有學問的哦！
一、清潔的重要性
1。 臉部整天裸露在外，空氣中充斥著灰塵、粉塵、病原微生物。
2。 面板自身分泌油脂、汗液，這些物質附在面板上就會影響毛孔的通暢。
3。 只有面板乾淨了，才能保證面板正常的新陳代謝，讓補水保溼和抗衰老更好進行。
4。 定期的深層清潔更是能夠幫助肌膚有效的排除藏在毛孔裡的汙垢和雜質，讓肌膚有效的吸收後續保養品，為高效保養打下良好的基礎。
所謂萬丈高樓平地起，地基就必須要打好，而清潔是護膚的第一步，因此，清潔其實是很重要的！
二、毛孔堵塞五大致命壞處
1、致使面板無法呼吸而暗淡無光。
2、面板會因此缺水，乾燥形成皺紋。
3、黑色素不能排洩暢通，形成色斑。
4、護膚品無法百分百吸收，停留在表層容易燜閉口。
5、細菌會在毛孔裡大量繁殖，致使長痘、蟎蟲、毛孔粗大。
三、清潔的型別：
清潔包括卸妝和潔面，卸妝是專為有化妝需求的人設計的，潔面適用於每個有護膚需求的人。
卸妝有卸妝油、卸妝膏、卸妝水和卸妝啫喱等卸妝產品。
它們質地和膚感有所區別：
卸妝油：是以油溶油的原理，來融化彩妝，卸妝效果最佳，質地偏滋潤，上臉的膚感就沒那麼清爽，會偏厚重一點，新手可能會沒有耐心等待乳化，或者使用不當，容易造成悶痘、長閉口！
卸妝膏、卸妝霜和卸妝啫喱：質地比較清爽，不會增加肌膚負擔，卸妝力度適中，適合卸淡妝和防曬。
卸妝巾：取用便利，但是需要物理摩擦，在臉上幹搓會摩擦角質和屏障，不建議使用。
卸妝水：需要搭配卸妝棉一起使用，同樣是物理摩擦，在臉上幹搓會摩擦角質和屏障，不建議使用。
2。 當下潔面產品有四大類：
皂基類
皂基是最常見的陰離子表面活性劑之一，也是最早被使用的一種清潔成分。
皂基有很強的清潔效果，加入洗面奶以加強去油效果。但是，單純的皂基接觸臉部面板以後，由於過度清潔，面板表面的天然屏障“皮脂膜”會被破壞掉，面板失去過多的油脂。面板出於自身的保護，會分泌更多的油脂防止面板水分過度流失，因此，我們覺得面板出油變多，為追求“清爽感”，就會繼續使用皂基潔面，頻繁使用之後，會使面板越來越敏感。
皂基清潔力強，相對來說比較適合油皮，健康的大油皮可以晚上用皂基潔面，晨潔用氨基酸潔面。
氨基酸類
氨基酸洗面奶是以氨基酸起泡劑為主要發泡劑做成的潔面產品，呈弱酸性，人體面板是偏弱酸性的，最大的特點就是溫和，對面板刺激性很小，洗後肌膚柔軟清爽不緊繃，乾性肌膚和敏感肌都可以用，但因為太溫和了，清潔力不夠，有時候會洗的不夠乾淨。最好是根據自己膚質調整。
硫酸脂類（SLS/SLES）
SLS、SLES洗面奶刺激性比皂基稍弱，但是清潔力同樣強，同樣容易過度清潔刺激面板。從市場上來看用sls做表活的洗面奶比較少，而且多數都是復配其他溫和表活使用。
葡萄糖苷（APG）APG及甜菜鹼類
烷基糖苷，也叫APG。它是新型非離子表面活性劑。由可再生資源天然脂肪醇和葡萄糖合成的，泡沫不多，嬰兒甚至過敏的面板都可以用。對人的面板沒有傷害，對眼睛也沒有刺激性。尤其適合過敏的肌膚，敏感肌膚使用。
但是，由於技術難度和成本造價等原因，所以用APG的品牌還是少的，而且一般APG類表活的清潔力比較弱，很少會用來做清潔劑的主力，一般都是復配其他表活一起使用。
刺激性大小的排序：皂基成分 > SLS > SLES > 氨基酸表活≈APG
不用“談皂基就翻臉”，大名鼎鼎的雅詩蘭黛紅石榴潔面也是一款皂基的潔面，尤其是油皮的小可愛們，只用氨基酸潔面的話，你的可能會洗不乾淨哦！
挑選潔面時一定要注重清潔力和溫和這兩個重點！
幹皮和敏感肌日常就用氨基酸潔面，每月可以適當用 1-2次皂基潔面，做下深層清潔也是可以的，當然臉夠乾淨的，不需要做深層清潔也是可以的！
油皮和混油皮日常潔面就選擇氨基酸復配類的潔面就好了，非要做深層清潔的話，可以選擇用清潔面膜，一個月最多就兩次就好了！同樣，只要臉夠乾淨，不做深層清潔也是可以的！
個人不建議任何膚質長期使用皂基的潔面，油皮可以適度使用皂基洗面奶，用來當深層清潔使用！
還有一些人說深層清潔油皮要每週一次，幹皮兩週一次？
人的面板作為人體最大的器官，是有自己的代謝、調節和修復能力的，每28天一次代謝週期，深層清潔一個月一次，甚至兩個月一次就已經非常足夠的了！
你的臉沒你想的那麼髒，知道嗎？
還有，如果你用一款護膚品感覺它沒什麼用，但也沒有長痘或長閉口等問題出現，不妨堅持一月看看，面板需要時效的！
那些一用就見效的護膚品，不是美顏就是激素！慎用！
四、清潔面板的方法
1。 每天洗臉兩次必不可少，油皮可早晚使用洗面奶洗臉，幹皮可以晚上用洗面奶一次，早上用清水一次，儘量不要選擇皂基潔面產品，長期使用皂基潔面會導致肌膚屏障受損。
2。 化妝的一定要好好卸妝，別放過任何角落，尤其是眼部和鼻翼，不建議用化妝棉擦拭，它在摩擦時會傷害到角質層，可以選擇卸妝油、卸妝膏和卸妝啫喱進行卸妝。
用完卸妝產品之後，不要需要再用洗面奶進行二次清潔，卸妝要一步到位，眼唇部的彩妝沒有卸乾淨的要選擇專門的眼唇部卸妝產品！
3。 洗面奶一定要在手上打出泡泡了之後，再上臉，洗臉時儘量減少全臉揉搓，針對鼻翼和T區這些重點出油部位可以適度輕揉！其他的部位是可以採用按壓方式，洗臉最多不要超過一分鐘，最好三十秒就洗掉，髮際線也要洗哦！
下一期，我們來聊一聊乳液和麵霜有沒有必要兩個一起買？兩個一起用？