隨著時代的不斷進步，越來越多的女孩子開始在乎自己的形象美，對於美好的東西人們本身就是嚮往的，護膚更會使得我們面板越來越美，注重護膚和不注重護膚的，經過一段時間，是會有差別的，但是也不能過量，畢竟護膚品也都是化學制品，量用對了，才會好。

一、自制護膚品用起來要注意

以白醋和水洗臉為例，白醋和水混合在一起洗臉，一定程度上可以起到美白的效果。但是使用白醋洗臉一定不要太頻繁，否則會讓面板變敏感。

使用白醋洗臉，可以用少量白醋和水混合，然後用水清潔和拍打面板，可以起到一定的清潔作用。但是因為白醋有去角質的效果，會對面板產生刺激，導致面板角質層越來越薄，甚至還可能會出現細紋。

另外如果瞭解面板的保養，都知道面板是需要酸鹼平衡的，白醋的酸性比較強，如果直接和面板接觸，會讓面板受到一定程度的損傷，影響面板正常的面板屏障。所以白醋的時候，不要直接用白醋塗臉，而是需要先用白醋和水稀釋，減輕白醋的刺激作用。

使用白醋洗臉的時候，儘量把白醋和溫水混合，如果使用熱水，會降低白醋中成分的活性，對面板的副作用也會降低。

二、不要過度清潔

不少人認為，臉部每天暴露在外、風吹日曬，還有各種化妝品殘留和汙染物附著，“臉上很髒”，需要細心清潔。於是，頻繁用洗面奶洗臉、定期去角質，各種潔面儀、排毒面膜輪番上陣。“殊不知，這些過度清潔的方法只會損傷你的面板屏障。”

潔面的目的是將臉上的灰塵、汗水等排洩物、化妝品的汙染物或殘留物清洗乾淨，並不是要將臉上的油脂全部清洗掉。“面板上的油脂，是維持面板微生態環境平衡的重要成分，過度清潔後腺體就會受到刺激，每受到一次強烈刺激，就會更加強烈性地分泌油脂，面板反而會越來越油。”

頻繁的深度清潔面部，會破壞面板最外層的角質層，我們面板85%的保溼功能靠角質層在維持，如果角質層去除過多，面板就會異常乾燥，面板的敏感性也會加強，變成我們常說的“敏感肌”。

三、護膚品開封后也有使用壽命

除正常使用保質期外，護膚品還有開封后的保質期，因為一旦開封，微生物就會進入，超過保質期就會變質。

所以一定主要在使用期限內用，過了保質期的化妝品，不但不能護膚，還會對面板帶來損害。

四、不要過度追求洗面奶的泡沫

泡沫多少不僅和產品成分有關，更離不開產品的包裝方式。

同一款產品，用起泡瓶和不用起泡瓶打出來的泡泡很可能是兩種畫風。

充分起泡後的洗面奶增大了和面板的接觸面積，進而增強清潔效果。

但是，並不是每個人都需要增強清潔效果，小心過度清潔。

五、面膜敷得越多越好

敷面膜，它是長時間持續密閉性浸泡，面膜的膜布帶來的不透氣性讓面部與空氣形成兩個空間，一定時間內，面膜中的水分會起到滋潤補水的作用，當面板水潤度足夠高了，而面部肌膚仍繼續浸泡很長時間，這時候就會出現“過度水合”了。

肌膚水合過度主要是有兩大表現，一是肌膚起疹，這與過度補水導致毛孔堵塞有關，影響正常肌膚代謝，皮脂分泌較旺，不能及時排出，導致起疹。二是面板屏障受損，出現角質脫落、肌膚破損。面板過度水合一般表現為面板出現起疹的症狀，還會出現面板角質脫落，面板嚴重脫皮。當面板出現過度水合，應該及時停止補水。

所以面膜不是越多越好，一般每週敷2~3次。

六、防曬霜不夠相當於不塗

每款防曬產品上標註的 SPF 和 PA 值，是以塗抹每平方釐米 2 毫克為標準測量出來的。

如果不按照這個量使用，防曬產品的 SPF 和 PA 值就沒有意義了。

有研究表明，當防曬霜塗抹量不夠的時候，防曬效果不是直線慢慢遞減的，而是呈指數級的銳減。

舉例來說，一支 SPF 值在 30 及以上的防曬霜，如果每次只用標準量的一半，產生的防曬效果卻不是一般，而是隻剩 30%。

如果只塗臉部，應該至少塗夠一個一元硬幣大小，或者兩個手指單位。如果只是上班通勤，一瓶 50 毫升的防曬霜，一個月就該用完了。

防曬霜塗不夠，效果是驟減的呦。

這六點90%的女生都不知道護膚知識，你記住了嗎？千萬不要貪多哦