《嚮往的生活》第5季已經定檔了，下週又可以開開心心追綜藝了！

作為老粉，嚮往的生活真的是我從第1季追到現在的，每次看到黃老師做飯，一堆人圍著一起吃飯就覺得格外清靜美好！

今天嚮往的生活官微也釋出了一組#張子楓春遊桃林#圖片，桃花園裡的捲髮妹妹，靈動乖巧的模樣也太好看了吧！甜美可人，瞬間就被妹妹治癒了！

這段時間陽光正好，萬物復甦，到處都是花團錦簇，確實很多姐妹都趁著週末去郊遊賞花的，可口的下午茶、精緻的妝容，是不是還差了什麼呢？

沒錯那就是防曬了！不要以為出門前塗防曬就足夠了，關鍵還是要補塗！但是也有姐妹分不清到底要用防曬霜還是防曬噴霧，今天我們就要說說！

防曬霜和防曬噴霧那種防曬更好？

防曬霜和噴霧沒有哪個更好的說法，兩者各有優劣，重要的還是要看防曬指數。

防曬霜：

優點：可以像面霜一樣塗抹，是吸附效果比較好，適合塗在面部。

缺點：質地較為厚重，塗多了臉上容易泛油光，抗汗性和抗皮脂效果都不如清爽的噴霧產品，全身塗抹粘膩感十分明顯，防曬乳感覺會好一些。

防曬噴霧：

優點：攜帶方便，噴霧呈小顆粒液態或者霧狀，清爽不粘手，用於身體大面積防曬佳，上妝之後也可以碰，質地清爽，補防曬就很好。

缺點：主要是化學防曬劑，吸附度沒有防曬霜好，防曬劑密度沒有面霜塗抹形式高，所以，要反覆多噴幾次。

所以防曬霜塗抹更精準，防曬噴霧更輕薄，兩者配合著使用，防曬霜主要作用於防曬功效，而防曬噴霧則用於補擦上，長時間在戶外就需要帶防曬噴霧，這樣補塗相對方便得多，也不會花妝。

防曬噴霧怎麼選？有什麼講究？

其實選防曬沒有什麼講究，主要還是看防曬值，針對SPF和PA的選用產品一般說來

如果是陰天，或是在室內，可以選用SPF15，PA＋的產品就可以了

戶外運動，短時間顯露在強烈陽光下，如上下班，選用SPF30，PA++的產品是必需的。

夏日戶外長時間運動，在高原地區，選用SPF50+，PA+++等儘可能強的防曬能力的防曬霜，並且每隔1，2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。

下面就進入正題，這一波防曬乾貨一定要碼住哦！

JM solution 珍珠防水防曬噴霧

SPF 50+/PA++++

特點：噴霧細膩，成膜快，清爽不油膩

相信大家應該都知道JM的防曬噴霧，網紅噴霧之一啊~因為添加了3種透明質酸和珍珠成分，所以非常補水，不會拔幹。而且值得一誇的是它具有定妝效果，並且它的噴頭，噴出來十分輕盈，沒負擔感，更不會出現白濁現象~

Mistine AQUA多重防曬

SPF 50+/PA+++

特點：阻擋紫外線，隔離，補水，修顏

這款防曬富含豐富的透明質酸，防曬同時更保溼，而且特別提取向日葵精華，防曬同時更能美白淡斑，抑制黑色素形成。噴頭細膩，噴霧帶來清涼感覺，無黏膩感，輕鬆冷卻肌膚，長時間抵抗汗液和油脂，有強大的鎖妝功能。

佰花方透白瑩亮防曬噴霧

SPF 50+/PA+++

特點：物化結合、雙重防曬、美白、補水

這款防曬噴霧含有物理防曬劑和化學防曬劑，在膚感和防曬兩個方面都完美兼得，噴霧細膩水潤，上臉成膜快，一點也不粘膩，能夠有效抵禦紫外線；而且裡面還添加了煙醯胺和VC雙重美白抗氧成分，亮白的同時平衡水油，防曬+美白雙重防護，即使在炎炎夏日，也不會被曬黑！

總之放假出去遊玩，一定要做好防曬工作，以及記得及時補塗！