關於防曬的問題。隨著防曬的科普，大家都已經意識到了防曬的重要性，但真正能做到正確防曬的，卻少之又少。今天我們就來聊一聊，關於防曬的3個誤區！

1.防曬霜要在出門30分鐘塗抹才有用，真的是這樣嗎？

相信一定有很多求美者都有聽到過這樣的說法。然而其實上，在一般的生活場景，不需要提前塗抹防曬霜，隨時用隨時就有效果。

但是，有兩種情況下確實需要提前塗抹：

第一種，防曬霜中含有PABA的

將含有PABA這種化學防曬劑塗抹在面板30分鐘後，透過測試會發現，其防曬能力，會比剛塗上去的測試會更高。如果你的防曬霜中含有這種防曬劑，那麼就需要提前塗抹。

注意，由於這種防曬劑非常容易引起光過敏，大家選用防曬霜的時候，最好避開這種成分。

第二種，防水類的防曬霜

這種防曬霜也是需要提前塗抹的。因為需要和我們的面板表面的溝溝壑壑角質細胞等產生充分的接觸和浸潤，形成防水膜，這樣就不會被沖掉。因此在一些游泳戶外活動，塗抹防水型的防曬霜的時候，需要提前塗抹。

2.選擇了物理防曬，是不是就不用塗抹防曬霜了？

有些人對於防曬霜比較牴觸，不喜歡塗抹防曬，覺得純物理方式的防曬方式最好，比如打傘、穿長袖、戴帽子等等。

實際上，物理防曬有它的侷限性，特別是在水邊、玻璃幕牆等等，會有一個光的反射。如果只是短期的外出活動，買個菜、逛一逛等等，物理防曬是可以的。但如果長時間在太陽光強烈，又有各種光的反射地方長時間活動，更建議塗抹了防曬霜後，再進行物理防曬。

3.春天的太陽不強烈，曬得還挺舒服，需要進行防曬嗎？

當然需要！即便是春天感覺太陽很溫柔，紫外線不強烈，但經過一個冬天，面板的臉色變白了，其自然保護作用就少了。正常面板裡邊有黑色素，它是可以起到抵抗紫外線的作用，冬天太陽見得少，面板白了，天然的保護層就減少了，所以初春的時候更是要注意防曬。

另外，紫外線真正厲害的時候是春末跟夏天這一段期間，早上十點到下午四點，這段時間如果長時間在外，更要做好防曬，要記得塗抹防曬霜。