俗話說，養兒不防老，防曬才防老。

英國 BBC 紀錄片《美容的真相》中揭露過：面板中 75% 的皺紋都是由陽光造成的。剩下的是外部因素造成，像汙染和吸菸，老化造成的原因只佔很的小部分。

自然老化和光老化是面板老化的兩個重要原因，相較於自然老化，光老化對肌膚衰老的影響更大，現代臨床醫學研究表明：光老化才是肌膚衰老的主要元兇。

但很多人都發出過這個疑惑： 為什麼我明明有在乖乖塗防曬，但是還是曬黑/曬老了呢？

那是因為日常防曬是有很多誤區的，今天就給大家好好盤一盤這些關於“防曬越塗越黑”的真相，小仙女們快看看自己有沒有中招！

誤區 1： 一瓶防曬用一年？

美國《化學毒理學研究》雜誌上發表的一項研究表明，一些防曬霜品牌中新增的化學物質經長期放置後可能會致癌。

所以，一瓶防曬最好在 8 個月內用完，雖然不一定會致癌，但防曬效果大打折扣，出現“防曬越塗越黑”的現象是肯定的。

誤區 2：用帶防曬指數的化妝品代替防曬

更不 ok 了！

現在市面上的妝前乳、隔離霜、BB 霜、CC 霜等產品，大多都有防曬指數。但大部分的化妝品防曬指數只有 SPF15。

而防曬值是不能疊加的，你塗兩層 SPF15 也不等於 SPF30，還是老老實實用專業的防曬產品才是正道。

誤區 3：只看中高倍數（SPF/PA）防曬指數而忽略全光譜防曬

SPF 和 PA 作為防曬指標，能從一個側面反映防曬霜的業務能力。

簡單來說，其中 SPF 代表對抗 UVB 的防曬黑能力、而 PA 則代表對抗 UVA 的防曬黑能力。但是，防曬不僅要防 UVA/UVB，還得防其它可見光、藍光、紅光等等，這些光都會導致面板老化。

所以，一支全光譜的防曬霜很有必要。

誤區 4： 身體防曬和麵部防曬混用

要說身體防曬用臉上吧，不合適。因為臉上面板的角質層比較薄，比較脆弱。用在臉上的防曬霜需要比身體防曬溫和、也要輕薄很多；

要說面部防曬用身上吧，預算足夠的話，可以。

誤區 5： 用量過少

很多小仙女在用防曬時，手就像食堂阿姨一樣“抖”，每次只用一點點，當然起不到防曬作用。

如果防曬產品是比較稀的乳液質地，需要至少用一元硬幣大小的用量；如果是比較濃稠的乳霜質地，也要用到五角硬幣大小的用量，才能夠達到想要的防曬效果。

大多數的防曬用量，都要到一元硬幣大小，宜多不宜少

誤區 6： 陰天沒有紫外線，不做防曬

陰天厚厚的雲層對紫外線來說，幾乎起不到任何隔離作用，90% 的紫外線都能穿透雲層。

同理，下雨下雪也不耽誤紫外線傷害面板，所以 一年四季都不能在防曬這件事上偷懶哦。

誤區 7： 塗好防曬就出門

防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此必須提前在出門前 30 分鐘前就塗好防曬，才能起到防曬效果。

今天說的這些防曬誤區，其實都是我們日常很容易忽略的點，但是也就是這些細節，會毀了我們為防曬付出過的努力。